No.23 减肥计划（2/2）

莫胤填好饭，放在夏初冬面前，淡淡地说道，“其实我以前也胖过。”

“啊？”夏初冬有些不相信。

莫胤吃了口饭，“真的，我高一的时候胖到180斤。那个时候我还没现在的身高，所以一看就是个大胖子。我们班主任还打趣我，说每次看我坐在椅子上，都担心那椅子会承受不住我的重量。我们同学更是给我取了一个很长的外号，叫‘我是椅子生命中不能承受之重’。”

夏初冬听完，“噗”地笑出声了，笑完就尴尬了，她竟然敢当面嘲笑大神，完了完了。

莫胤没在意，继续说下去，“这名字确实挺好笑的，不过我当初也差点跟别人干架，后来想想也就接受了。不过，我还是在心里告诉自己，别人嘲笑我的原因不论，但如果自己都不选择去改变的话，那就真的只能任由别人嘲笑了。”

夏初冬羞愧地埋着头吃饭，也不说话，老老实实地听莫胤讲他的过往。不过，这种感觉还真的是有些不一样呢。

莫胤一边吃饭一边说，“所以，我就找我的体育老师根据我的情况给我制定了一个减肥计划。”

“减肥计划？”夏初冬抬头看着莫胤，后者点点头。

“对啊，就是普通的运动加节食。那个时候我每天早上六点钟就起床跑步，从最开始跑一圈都气喘吁吁，到后来的跑一万米都不带喘气的，我花了半个学期的时间吧。那个时候瘦了不少，但还是不够，我又开始肌肉训练，顺便把篮球和网球重新捡起来。花了一年的时间，才练成现在的身材。”莫胤的口气很平淡，好像说的不是自己的事。不过夏初冬听得目瞪口呆，她都不敢相信那中间有多辛苦。

莫胤夹了块肉喂进嘴里，嚼了两口，眉头微蹙了一下，还是吞了下去。

“关键是，你的饮食也要改变。不能吃高热量食物，或者说要少吃。而且最好是少食多餐，多吃粗纤维的食物。”

夏初冬听到食物要求就尴尬了，“我这人最忌不住口了，看到好吃的就忍不住胡吃海喝。”

“如果你想瘦下来，就必须要忍住。”

夏初冬想到不能随性吃美食，人生都黑暗了，“就不能偶尔吃一次吗？”

“可以啊，不过运动量也相对要加大。”

夏初冬思考良久，为了好身材，她一定要拼了。至少，她不能让别人拿她的身材做文章。不过，不知道莫胤会不会愿意帮她的忙呢。

犹豫着，夏初冬试探地问道，“那师兄，能麻烦你帮我制定个计划吗？”

莫胤放下手中的碗，点点头，“可以啊，从明天早上开始，每天早上六点半到操场等我。”

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