No.24 摸头杀(1/2)
夏初冬担心自己第二天早上起不来,给自己设置了两个闹钟,晚上也很早就入睡了。()可是第二天早上两个闹钟都响过了,她还睡意朦胧地躺在床上不想起来。
起床?
不起床?
好困啊,好想再睡一会儿。
不行,说不定师兄已经在操场等我了。
可是……
夏初冬内心的两个小人还没结束对话,电话就响了。看到来电显示的名字,她一个激灵就清醒了。
“喂,师兄,我马上就下来了。”夏初冬一骨碌坐起来,赶紧把昨晚放好的运动服抓过来。
电话传来的声音里,带着莫胤淡淡的笑意,“我还以为你睡过去了。没事,不着急,你下来了到操场来找我就行了。”
慌里慌张地穿好衣服,夏初冬窘迫地想把自己埋进枕头里。居然让大神给她打电话提醒她,简直就是找死。这可是她自己主动提出的,还敢如此不积极。用最快的速度洗漱了,夏初冬抓起桌上的饭卡就冲出去了。一边下楼,一边扎头发。
等夏初冬到操场的时候,莫胤已经在跑步了。看到她的时候,莫胤还老远伸手跟她打了个招呼。
n大没有跑步的硬性规定,所以早上主动来跑步的人并不多,三三两两地戴着耳机跑自己的。
莫胤跑过来站在夏初冬面前,没穿高跟鞋的夏初冬一下就显得跟小矮人似的,她觉得自己脖子都快仰断了。
好尴尬啊。夏初冬木然地维持着微笑,心里却在咆哮:为什么她站在莫胤面前就跟人型手扶板似的,这以后要真跟大神谈恋爱了,人家还以为大神是带着自己女儿出门玩呢。
莫胤不知道夏初冬的内心,看到好似小学生的夏初冬,他又泛起了笑意。抿了抿唇,“走吧,先跟我去慢跑,咱们慢慢来。”
怎样都好,就是不要这样站着,她简直要尴尬癌晚期了。夏初冬想着,跟着莫胤一起跑圈。
莫胤很体贴地在跑步过程中提醒她需要注意的事项,也教她要怎样呼吸才不会很难受。
已经好几年没跑过步的夏初冬,一圈以后就已经累得只想倒在地上。不知道她现在耍赖还来得及吗?夏初冬思忖着,要不要找个借口不跑了。再跑下去,肺该炸了。
“行了,今天先跑一圈。再做做增肌运动,这样可以帮助你燃烧脂肪。”莫胤也是过来人,知道长时间没运动后突然跑长距离是不可能的,也就没太强求夏初冬。
夏初冬赶紧点头,莫胤就带她去做运动,练了近半个小时,把夏初冬累得上气不接下气。
七点十分,运动结束了。莫胤带着夏初冬去了食堂,说是告诉她早上吃什么比较好。
本来想买包子的夏初冬被莫胤制止了,因为要长肉。含泪离别包子铺,夏初冬在莫胤的指引下,买了一碗菜粥,一碟没什么油的小菜,还有一个鸡蛋。
看着眼前这寡淡无味的早餐,夏初冬后悔的想要嗷嗷叫。可是看着对面的莫胤,夏初冬含泪地想着,自己选的路,饿死也要走下去啊。
回宿舍的路上,莫胤告诉夏初冬,“以你平时的餐量,如果不够的话,可以买些坚果或者水果,在上午十点和下午三点左右给自己补餐。不过,但是都不能多吃,有点满足感就行了。这样,也能帮你减少食量,减肥效果也不错。”
夏初冬点点头,“今天下午我没课,那我去超市买代餐。”她突然想起莫胤下午好像也没课,心里的小九九又开始捉摸起来。侧过头,她试探道,“师兄,我不是很清楚,买哪些坚果比较好,你能告诉我吗?”
“坚果啊,比如说榛子、杏仁、腰果这一类的都可以。”莫胤想了想,又补充道,“其实瓜子、开心果什么的也行,这些的量要注意。”
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