384.第384章 篮球联赛（1/2）

体育老师没来，何新军先绕着篮球场慢跑了5圈，感觉身子热了一些后，这才开始了常规训练。

首先练的是步伐，攻防两用的交叉步以及防守步伐的基础滑轮步，这两种是在比赛中最为常用的步伐。其他的诸如前进后退步伐、前后移动步伐、后退防守步、摆脱向前接应步伐、后转身步伐、切断步伐都是在这两种基础上进行变化，以更好的适应当时的情况，可以说，步伐是最最基础的一种篮球联系，偏偏这还是用处最多的，正所谓高楼大厦平地起，地基最重要，与之相同，步伐就相当于篮球中的地基，最不起眼，偏偏作用最大。

早晨的时间与下午基本持平，6点到7点半，作为训练时间是完全够用的，只不过对于大多数的学生来说，一天之计在于晨，早自习更多的时候还是会选择在教室看书。好在篮球队里都是学习成绩很一般的少年，出去何新军一个另类，其他的倒也算遂了他们的愿望，在他们看来，恨不得一天都在体育馆中不去上课才好呢。

等到体育老师赶来，时间已经到了6点20，毕竟他们从家赶过来也得需要时间，好在是3个体育老师轮流监工，到也算能够错的开时间，要不然，老师家里定然被闹翻了天。

今天来的是何新军他们自己的体育老师，姓张，体型稍稍有些胖，个子不高，但体内的力量却很是不错，不过他不是专业练篮球的，人家学的是足球，还是山西省为数不多的有资格去裁定二级联赛的裁判员，他来训练篮球，完全是无奈之举，没法，学校没有组建足球队，想去发挥都没有地方去使，只能是跟着打磨学校的篮球队与乒乓球队。

“来来来，都过来。”张老师拍了拍手，将站在场内的众人呼喊了过来，笑着道，“先说个好消息，从今天起，何新军就算正式加入咱们篮球队了，角色定位是第六人，刚好咱们这个位置一直空缺，倒也不用做什么调整，都是为了备战6月份的联赛，大家这段时间得多用点心了，有时间就多练一练，把自己的状态调整好，今年不比往届，过去混个脸熟就回来，咱们篮球队逐渐的扩大，目标也的定的稍微长远一些不是，因此，咱们今年的目标是小组出线，嗯，也是保底目标，争取保4进2吧。”

市里的小组赛分组是这样的，3县区以内，各自挑选出一支队伍直接进入小组赛名额，依次排开，至于说4城区，就是报名以后按顺序排了。毕竟市内的高中很多，但小组赛却是只选择16只队伍的，除去3县区各自1个名额以外，剩下的13支队伍如果报名不满自动轮空，倘若多出来，那就得体现进行热身赛，先选出小组赛的队伍，不过按照往常，报名的学校也就刚刚够数，毕竟有的学校是不组建这些队伍的，似县城中学就是如此，人家压根没有篮球队，如何去报名？不过也有好处，起码他们不需要在进行内部厮杀了。

县城中学只有一支很烂的足球队，这样一来，也相当于一文一武，倒也相得益彰，只不过那水平，就是五十步笑百步了。何新军他们高中篮球上出不了小组赛，县城高中的足球也是如此，就跟中国男足一般，让人根本没有什么兴趣。

这还是在足球队伍更少的情况下，篮球队是每个市内先选拔，似省城这般一个市内就能举行一次小组淘汰赛，足球可不行，他们全省加上那种万年垫底儿也就堪堪能够凑齐16支队伍，比篮球队的人少的太多了。