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第四章 :超高强度训练(作话含跳跃种类与分值科普)(1/2)

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伍铮的跳跃高度堪比男单这一点,在她比赛的时候就已经有不少业内人士知晓了。

所以当国家队的成员们结束晨训,到冰场准备做冰上训练时,看到她和种花花滑男单一哥姜泷在场上拼跳跃,也不是多奇怪……个鬼啊!

姜泷号称国内花滑第一人,跳跃高度更是第一,未受伤前跳的后外点冰四周跳(4t),因过于规范和美观,而被国际滑联列入《后外点冰四周跳规范视频集锦》中。

有幸被排进这个视频的全世界都仅有三人!

世界排名第一的大鹅一哥伊万.赛捷列夫,米国一哥扎克利.赫伯特,姜泷是其中唯一一个黄皮肤!

只见冰上二人同时开始助滑,然后伍铮先一步结束助滑,轻灵的点冰,做了一个菲利普三周跳(3f)。

伍铮不仅跳得高,滞空感极强,跳跃后的滑出更是流畅丝滑,冰刀在冰上画了一个优美的半圆,从容稳定。

即使姜泷之前因为伤病歇了几个月,最近才开始恢复训练,但他也不得不承认,仅论三周跳的质量,他现在还真赶不上这个小姑娘。

作为花滑专业人士,他看出伍铮是还未发育的那种巅峰期的小女单,但只要她还没被发育关整趴,这女孩就是个名副其实的冠军苗子啊。

难怪刘指要破例在临近年节的时候把人特招过来。

但让他没料到的是,伍铮接下来居然又做了一个惊人的举动。

她在3f落冰后,又迅速接了一个后外点冰三周跳(3t),而这一次她在跳跃时双手交握举过头顶!

她居然还会举手难度姿态!

要知道花滑选手们通常会将上肢收紧于胸腹处以对抗惯性、加快空中转体速度,只有那种对跳跃游刃有余,平衡能力也逆天的大佬们才会在跳跃时玩举小手,增加难度姿态,而这会为他们争取更多的技术执行分(goe)。

在此之前,世界上擅长这么玩的是88年冬奥的男单冠军,这位男单大佬可以在跳跃时举单手,被称为tano难度姿态。

伍铮这种举双手的玩法还是第一次出现,不得不说这种玩法很美观,很惊艳,但其中的难度简直惊人!非大佬不能玩也。

本届全锦赛男单冠军、种花花滑男单二哥王烨惊呼一声:“卧槽,这哪来的神仙?”

全锦赛女单季军、种花女单二姐白雨推了男单韩善城一把:“诶,老韩,你以前看过这种跳法没?”

全锦赛男单亚军韩善城神色凝重的摇头:“没有,我还是第一次看到能举两只手的,她是怎么在空中保持平衡的?”

青年队的几个小队员也趴在挡板上,嘴巴张得大大的。

刘康也被惊住了,但他很快调整好表情,低声问伍兰溪:“她在全锦赛还没发挥全力吗?”

伍兰溪诚实的回道:“您也知道运动员的状态有高峰和低谷的,伍铮在参加赛季初时总会有点提不起劲,多比几场才会好起来。”

所以伍铮在全锦赛展现的实力顶多是不功不过,虽没有失误,却算不得高峰状态。

说到这里,伍兰溪感叹道:“她状态好的时候,做所有三周跳都可以举手,而且就算前一秒在做步法里的大一字,或者是鲍步,下一秒也可以立刻起跳,在国际滑联改评分标准后,我就这么训练她了。”

要知道之前的6.0评分系统因为过于依赖于裁判的主观评判,所以公正性屡遭质疑,种花前一姐在巅峰期,就曾因为裁判的问题,而败给了米国的选手,失去了夺金的机会。

现在的cop评分系统相对公正些,并要求像跳跃前后有步法衔接,伍兰溪分析规则也将伍铮的步法训练更看重了几分。

刘康若有所思,心中更看重了这个天赋绝顶的女孩,对伍兰溪也多了两分欣赏,能根据规则变化让学生在适应新规则的同时创造出自己的优势,伍兰溪作为教练无疑是非常出色的。

他又问道:“这个举手的姿势你可以教吗?在跳跃时是举双手难些,还是tano难些?”

伍兰溪嘴角一抽:“伍铮自己说举两只手舒坦些,因为两只手都举就身体两边平衡些,尤其是tano时伸出的手太直的话会不方便找轴心,不把手伸直是要简单很多,但那样搞又像是套马杆的汉子,不美观。”

“你可以教?”刘总教练只关心这个问题。

“都可以教,学到什么程度得看孩子自己,就是练这个会不停的摔,不建议在赛季结束前练,万一受伤影响到比赛就不好了。”

刘康满意的点头:“可以教就行了,练花样滑冰哪有不摔的?对了,孩子是怎么想到能在跳跃时举两只手的?”

谈到这里,伍兰溪陷入了沉默。

伍铮在她看来是个常有奇思妙想的孩子,曾试过一边挖鼻孔一边跳阿克塞尔一周跳(1a),也试过一边叉腰一边跳两周跳,还有把双手放肩上跳两周、拿着一束花跳两周……

小孩骚操作那么多,伍兰溪怎么知道伍铮是出于什么心情练举双手姿态的?

竞技运动,实力为王。

能进国家队的人,都是自小就在各种赛事中吊打过同龄人们的天才,说没有傲气是骗人的,然而在伍铮面前,任何人都傲不起来,因为伍铮不是天才,她是神仙。

等她和姜泷临时兴起的跳跃“切磋”时间结束时,姜泷对伍铮伸手,说:“我是姜泷,欢迎加入国家队,以后希望能在跳跃方面的事情和你互相讨教。”

伍铮回握他的手:“伍铮,乐意和你互相讨教,有不懂的问题也可以问我。”

姜泷囧了一下:“好的,你有不懂的也可以问我。”

接着姜泷又朝其他人招招手,带着伍铮一个个认人、打招呼,虽然大家在全锦赛就都互相看过比赛,也能把对方的名字和脸对应起来,若是没姜泷这个实力、人缘、威望兼具的老大哥带着,伍铮势必要花更多时间才能融入队伍。

总之她对姜泷印象不错,觉得这位一哥不只有个漂亮的心形翘屁,人也蛮好的。

这时林燕急匆匆的赶了进来,她的脸色很不好,眼圈发黑,还有点肿,主管她的牛教练训了几句,她连连道歉,牛教练看她的脸色,叹了口气,挥手让她训练去了。

她的到来让现场安静了一瞬,林燕之前已经连续三年全锦赛夺冠,谁知今年却被青年组的小女单压了一头,队友们都知道她压力大,状态也不好。

而压力之源——小女单伍铮发觉了点什么,她眉头微皱,想过去说几句,就被上冰的伍兰溪扯住。

“伍铮,你该开始训练了。”

伍铮看她一眼,知道小姑只要进入了教练状态,就六亲不认,严厉非常,小孩乖乖哦了一声。

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