第六十六章 是否再准备推出一个老爷爷（1/2）

林教授虽然打着哈欠，但精神却显得格外亢奋，1见面就对大家说道：

“告诉大家1个好消息，昨晚我得贵人相助，研发进度大大提前，最快明年，最迟后年，到时候会让你们感受高科技带来的变革！”

“醒了没林大？”

陈旭东没好气地说道：“1个个眼睛红得跟兔子似的，再好的科技也代替不了训练，练才是根本！”

看着王小石还有些疲倦的神情，他严肃地说道：“想要获得成功，最终靠的是毅力和顽强。”

“小石，昨天虽然没休息好，但今天的训练却不会打任何折扣，你必须要按质按量的完成好，这样才会取得突破，明白么？”

“明白，教练，开始吧！我已经迫不及待了。”

陈旭东朝邱大庆点点头，就见后者说道：“今天会增加几组新的训练科目，以后每天的训练量都会1点点增加，所以，你要学会适应，更要注意休息好”

张仪也说道：“小石，今天新增的动作幅度大，训练中有什么不适应的地方1定要提早和我们说。”

“行！”

今天新增的训练内容王小石1点都不陌生，若果从时间线上说，他半年前还在练这些动作。

他重生回来可不才半年不到么？

“1只脚的脚尖立起，随后身体前倾，双手舒展开，另1只脚朝后，然后身体缓缓下蹲保持静止，这是锻炼小腿肌肉和平衡能力的。”

王小石依言将这个动作做出，张仪正准备提醒他注意保持下压时的稳定，却见他已经稳稳当当地将身体保持得纹丝不动。

这小子，平衡能力可以啊！

张仪原本想等着他下压时1个不稳倒向另1侧时再来说明这个动作要领，没想到他却是1次成功。

这个看似简单的动作，其实是将重心都落在了脚尖上，而且又是在运动当中，因此身体的平衡很难掌握。

当初学院师生在做实验时，除了武术队和体操队，其他专业的运动员没1个能在第1次就能完整做出来。

不过虽然有些诧异，但想来小孩子可能更容易控制身体平衡便没去多想。

但是接下来的训练就让他有些看不懂了。

“双脚呈肩宽，双手持木棍，然后原地起跳，弯腰收腹，双脚快速蜷起从木棍上方伸出蹬直后又迅速收回。”

“直至落地前，尽可能多的重复上1个动作，如此反复，尽可能多的让双脚在空中多次从木棍之间来回收缩，次数越多越好。”

王小石知道，这是后来莫氏过杆法从中借鉴过来的1项的基本训练动作，可以提高过杆时双腿快速过杆技巧，避免扫落横杆。

在张仪的注视下，王小石轻松跳起，然后双腿在短木棍之间来回穿梭了两个来回。

“嘶！”

这个学生好厉害！

张仪差点呆住，这个动作他们在学院组织师生实验时，除了武术队和体操队，基本上没有人能够1次成功。

不是1脚踢断了脆性木棍，就是无法完成空中多次来回穿梭。

就算是他们学校武术队的高手也只能做到这1步，这对腰腹力量、滞空能力、反应速度以及敏捷性要求极高。

平常人就算再努力也做不到这1步

他不由地脱口而出：“你是怎么做到的？”

话1出口他就觉得有点不妥，改口道：“你怎么这么快？”

“多练练就好了。”

王小石展颜1笑。