第十章：内外兼修（2/2）

此刻全身感觉已经没有了半点力气，但是在他的心中已经有了一个信念，即使艰难困苦，但是我可以做到。

就这样不断的累瘫倒在地，又一次的完成训练任务，最后一组几乎是哭着做完的，但是在他的内心更加坚定了对自己的信心，对克服痛苦的信心，对战神疲惫的信心，对超越极限的信心，因为做到了。

当做完了六组的俯卧撑训练，楚风微微一笑，对于楚洪的表现还是非常满意的，面对这样的训练强度，很多人是没法坚持的，这不仅仅是对身体的磨练，更是对心灵和意志的磨练。如果不能突破这一关，以后的很多训练都很难进行，关键是在心灵里面，难以有一种一往无前，突破困境，永无止境的信心。

这才是更重要的内修，只有有了内心的坚定，才能够在任何时刻克服困难，战胜难关，挑战极限。

当然试炼还没有结束，这一次足足给了楚洪小半个小时的休息挑整时间，楚风再次提醒开始了这一次试炼的第三项训练。

楚洪说到：我今天的训练应该足够了，再多就会伤害身体了，现在我全身都没力气，都动不了了，可楚风每天看着他训练的，那还能不知道他的小九九，回到：你说训练足够了，但你刚才一直训练的是你的手臂，你的腿脚可还没有训练到呢，训练任务是一个整体，是对全身的训练，现在马上开始进行下一项训练。

这一项的训练是马步训练，当然不是站在平地，而是站在瀑布底下的石头上，有下盘的稳是根基，所谓基础不牢，地动山摇，下盘不稳，出拳不行，下盘就像树的根一样，如果根没有剩下的扎在地下，树就不可能成长。

马步训练的就是下盘的稳，当然稳中还要有灵活，稳中还要有应变，这就是为什么要在瀑布下来训练的原因。

当楚洪站在那瀑布下的石头上，刚刚靠近瀑布得水下，就被冲到了水里，别看现在水不大，可是冲击力度一点也不小，关键是还要站着马步就更加难站稳了，当然在楚风的威逼利诱之下，一次又一次的站了上去。

就这样一次次的站上去，又一次一次的被冲下来， 有几次还磕到了脚，有了一些碰伤，楚风虽然看着心痛，可为了这个弟弟的成长还是狠下心继续磨练他。因为他自己就是因为训练的比较晚，基础比其他很多人差了不少，其实现在他也很努力，也有了不小的成就，可有的地方还是很难跟上，他不想自己的弟弟再一次吃自己吃过的亏。

也不知道是第几十次还是几百次，反正在楚洪的感觉中就是无数次，终于找到了一点点感觉，在瀑布下的写图上站稳了三分钟，才被冲到水中，这一次传来了楚风的天籁之音，你的表现很好，这一次的试炼完美结束，你也算真正的入了武道修炼之门。

楚洪从水中游到岸边，感觉全身没有了一丝的力气，腿部虚浮，仿佛随时要倒下，可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的火焰，那是克服了一个又一个的障碍，超越了一个又一个极限，战胜了一个又一个恐惧，耐受住了一次又一次的疲惫，经历过了一次又一次的痛苦，所形成的一种独特的自信。