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第523章 梅花桩(2/2)

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吃过饭后,秦方先送柳新月回家,随后拿出手机,给张耀打了个电话。

电话很快被接通,张耀爽朗的声音传来:“喂,秦老弟,你找我啊。”

“张大哥,你知道潜龙分部有谁会梅花桩吗?”秦方询问道。

“哦?干啥用的?”张耀问。

“我组建了一只球队,想训练下他们的腿脚灵活度,梅花桩的步法正好能训练这个,如果能跟足球融合在一起,可以提高我们球队的整体实力啊。”秦方笑道。

“我就会。”张耀乐道。

秦方闻言眼睛一亮,笑道:“老哥,你要不要过来帮帮忙?每天训练一到两个小时。”

“我一个公职人员,就这么去帮你,好像不太符合规定。”张耀有些为难。

“外聘期间月薪五万。”秦方说道。

“好的,我同意了。钱不钱的无所谓,主要是喜欢教别人梅花桩。”张耀嘿嘿笑着,脸皮之厚一点没觉得尴尬。

“辛苦张大哥了,我们在南三环这边的足球馆,你顺便帮我搞点移动梅花桩过来,我要给球员练习脚法。”秦方说道。

“好的,包我身上。”有钱好办事,张耀立刻应了下来。

挂了电话后,秦方长舒口气。

第二天上午,秦方也来到了球队。

凌东又检测了一下大家的实力,印证了自己的眼光后,这次58名球员里,一共留下了26人。剩余的人,凌东说了一些勉励的话,便找辆车把他们送到车站或者机场。

确定了留下的人,由白州担任临时队长,明确了训练规定和内容后,接下来就要进行各种培训了。

张耀下午赶了过来,带来了移动木桩的设备。为了安全起见,木桩不算高,但设计很复杂,没专业的人帮忙操作,普通人根本练习不了。

“秦老板,这梅花桩怎么用啊?”凌东无比好奇地看着梅花桩,说实话,在足球场旁边倒腾个武术木桩,看起来确实有点不伦不类。

“张大哥,来,帮忙展示下。”秦方招呼一声,然后自己跳上了梅花桩。

上去之后,秦方在密集的梅花桩上快速走动,说道:“你看,梅花桩的组合点,并不是直线,需要眼疾脚快,才能踩稳当。先在稳固的梅花桩上能灵活跳动后,再在移动的梅花桩上练习。眼和腿的配合度,在这种场景中能快速提升。张大哥,来!”

张耀没有怠慢,看着秦方跳动的方向,突然掰木桩节点处的各个把手。

把手是调节木桩方向的开关,原本静止的木桩,突然快速偏移了位置。围观的众人心里一惊,这怕是要掉下去了。

不待大家惊呼出来,就见秦方的脚步极为灵活,竟然跟着木桩快速移动,稳稳踩在了突然变化方向的木桩上。

如此来来回回几次后,秦方从木桩上跳下来,走向凌东问道:“凌叔,你觉得练梅花桩有用没?”

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