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第523章 梅花桩(1/2)

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秦方这时候说了话:“我虽然不太懂球,但看得出来,这些孩子都挺厉害,花样技巧都不错。不过给我的感觉,是学会了很精妙的剑法,但还没融会贯通,有点飘。”

凌东伸出大拇指赞叹道:“秦老板眼光很准!”

“这个好练习吗?”秦方问道。

凌东摇摇头,苦笑道:“这个是最难的,足球运动员们的跑步速度,一般不会差太多,在体力和速度没明显差距的情况下,想过人就要有精妙的晃人技巧。这个是拉开差距的地方,进步每一分都很困难。”

秦方犹豫了下,问道:“我觉得这个技巧,主要是大脑和腿之间的配合吧?比如大脑想让脚做什么动作,腿要跟得上。”

“没错,因为在比赛中,很多情况都是突发的。就比如过人的时候,一个假动作被对方识破,对方过来抢球,这时候如果反应够快,可以在原本动作的基础上改变思路,换成另外一个动作,这样就能轻易过人了。但这种反应速度很难训练,大脑想做的,身体很难瞬间跟上节奏。需要不断的练习,才能熟能生巧驾轻就熟。”

听到凌东的认可,秦方说道:“我有一个训练办法,可以提高腿的灵敏度,可以加在训练的课程里,每天练习一到两小时。”

凌东来了兴趣,问道:“什么法子?”

“梅花桩。”秦方说道。

“这……”凌东顿时懵比了,这个不是武侠小说里才有的东西吗?

一旁柳新月也笑道:“秦方,你这是组建的武术队还是足球队?”

秦方知道两人不懂,稳声解释道:“梅花桩虽然是一套拳法,但里面的步法很值得借鉴。进退随情,起落随形,变化有法,动静有术。熟练掌握梅花桩,应付单个对手很容易,甚至它快而不乱、进退自如的精髓,能应付多个对手。”

凌东惊讶地张大嘴巴,虽然觉得秦方说的玄而又玄,但见识过秦方捏扁蒸锅的本事,他又觉得秦方不是在吹牛。

“这应该挺难学的吧?而且有谁会啊?”凌东忧虑道。

秦方会梅花桩,但企业这么多事需要他,他真没时间指导。不过秦方有人脉,相信“潜龙”里面,肯定有会梅花桩的人才。

而且也不是真让队员学会梅花桩,能在快速移动的梅花桩上走稳当,基本就能出师了。

“我可以请专门的人来训练,可以试着训练一段时间,如果凑效就深入练习,没用就及时废除。”秦方说道。

“好!”凌东欣然接受了秦方的提议。毕竟,直接提高球员的传统练习方式凑效太慢,如果有新型的方法,未尝不可一试。

吃过饭后,凌东安排球员们在一家宾馆住下。

这家宾馆算是三星级,在郊区这种地方建宾馆,生意可想而知,已经接近倒闭。

章轩跟酒店老板谈了比生意,跟老板说预计会租三十间宾馆,租期也会很长,希望能有个实惠的价格。

老板也很干脆,每间房一个月800元,包水电网费,还会每天收拾房间。

在饭店吃饭,营养没法满足运动员的营养健康需求,章轩又把一层的一间房子改造成了厨房。以后每天都会有方月酒店的厨师,过来为球员们准备三餐。

有秀水菜和五星级厨师,营养上是不需要担心的了。

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