第313章 倒霉蛋的正派生涯(21)(1/2)
“不多,五十个,不限时间,但是君主也别做一个歇半天。”
瞧不起谁呢?
白屹在心里嘀咕一声,权月已经亲身示范了一次,照猫画虎他也知道该怎么做。
成功一个,白屹听到了权月的夸奖,心想着这有什么好夸的同时又不觉有些高兴。
就这么又快速做了二十个,白屹开始累了。
他觉得说出来有些丢脸,所以卯足了劲速度不减又快速做了十个,终于开始有些撑不住了。
此时白屹感受最深刻的就是他的小腹一块的位置,那种后背像是生了锈的铁门,每移动半分都会滋啦滋啦的响,很涩,像是齿轮没了润滑油被卡住了一般,肚子使不上力气。
双手抱着后脑勺似乎也限制住了他,他越是想起身,双手反而只会拉着他的头往前,肩颈却一直停在一个分水岭,就是不愿意往前挪动半分。
白屹有些难堪,速度还是慢了下来,咬着牙做完五十个,再次累的喘不过气,小腹涩的直抽抽,比起疼,更多的是提不上气的酸软。
看起来不过只是一个起身的运动,原来也不如他想象那般简单。
他有些不敢看权月,生怕从他眼里看到嘲笑,但又忍不住抬眼去看他的表情,没想到他的眸子里竟然没有掺杂让白屹觉得难堪的情绪,反而带着一种欣慰的鼓励。
“君主,这一次,您没有喊累哦。”
权月不说白屹还没有注意到,他一提起来白屹才发现从仰卧起坐开始,他便一直没有说话。
即便做到最后几个时累到每一个都像是要了他老命一般的艰难,一次比一次缓慢,他也没有说过一个字。
为什么?
因为他累的说不出话,还是因为他已经开始习惯了这样的强度,已经隐隐约约,能忍下抱怨了?
一下午,权月带着白屹尝试了各项运动,见识到了许多他之前从未见过的新奇的器材,觉得累的同时,竟然会觉得有些高兴?
看着自己的汗珠一颗一颗的往下落,将自己的衣服浸湿,那种挥洒汗水的感觉,会让他有一股说不出的满足与成就感。
他也发现自己在运动时会摒弃一直盘旋在自己脑海里的复杂情绪,因为将所有的精力都放在了累人的运动上,所以没有那么多闲暇的时刻想起那些会让自己觉得心力交瘁的琐事。
除了身体上累了一些之外,这个下午,他的心灵竟然体会到了前所未有的放松。
原来,运动还有这样的效果吗?
那种可以有一些时间不去想那些复杂之事的感觉,真的很好。
唯一不好的,大概就是当太阳落山,权月终于放过了自己,白屹松下一口气的同时,卸下了一直提着的那股劲儿,身体一放松,各种酸软感都朝着自己袭了过来。
“君主回宫后可以适当的让宫人帮您按摩一下,舒缓因为运动而凝固在身体某个部位的血液,否则明早对于您来说最困难的一件事,就该是起床了。”
权月好心提醒了一句,朝着白屹挥挥手,“今天的训练到此结束,君主可以回去休息了,明日记得别迟到。”
权月说完,微微朝着白屹一颔首,率先离开了训练场。
白屹苦笑着拖着自己的身体踏出训练场,掐着时间在训练场外等着的秘书一眼看到了他,迅速迎了上来。
搀住一副半死不活模样的白屹,有些担心,“君主您没事吧?”
“有事。”
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