第107章 或许,是他的保护欲太强了(2/2)
秦婼在家休息了两天,换了一身轻便的服装来到启星号的训练上,墨黑的长发高高束起,比起平时的文静柔美多了两分飒。
前几日因为燕兰的生日,便有好几日没来启星号上练抗极枪了。
狼炎吩咐自己的下属们站在一边,司稷衍走到某处不知触碰了哪里,训练舱便在秦婼的目光下开始变换,最后变成一个巨大的跑步场地,中央依旧是擂台,只是训练枪击的那一块暂时的消失了。
姜齐来到秦婼的身边,笑嘻嘻的道,“嘿嘿,嫂子,我是你第一阶段的训练官,你从未训练过,所以需要先系统式的打下基础,来加强你的体质。”
秦婼点点头,“好。”
姜齐道,“嫂子,你先跑个五公里吧。”
训练舱变换的跑步场地一圈足有五百米,五公里那秦婼需要绕着场地跑十圈。
跑五公里姜齐只是想先知道秦婼的极限在哪里,若是在不知道极限的情况下直接高强度训练,有可能会导致休克。
然而听到五公里秦婼当即眉头就微微蹙了起来,旋即道,“十公里吧。”
姜齐没想到她自己还要加码,“啊?”
秦婼道,“我平时偶尔也会锻炼一下。”
在嫁给司稷衍之前,她都会锻炼的,只是因为嫁给司稷衍之后,那边珠宝店又开了起来,她沉迷了这一段时间画稿子所以才落下了锻炼。
闻言姜齐这才想起来,她第一次闯进老大的办公室的时候还跟他过了招的,普通的女人根本不可能跟他过上几招。
姜齐道,“啊,好吧,那嫂子你先跑吧,如果实在是撑不住了就停下来。”
“嗯。”
应完,秦婼便撒开腿下去跑步。
姜齐来到司稷衍的身边,当即就开口保住狗头,“老大,是嫂子自己说要跑十公里的,不是我说的。”
司稷衍淡淡的应了一声,“嗯。”
训练无疑是枯燥的,当然也很累。
跑完十公里至少需要一个小时。
一个小时后,秦婼果然跑完了,一开始她便能调整好呼吸把控速度跑,到了最后两三公里的时候,许是身体还是有点撑不住了,便放慢了不少,但她还是坚持跑完了十公里。
因为太久没有锻炼了,忽然一下跑十公里,跑完之后双脚如同上了两条沉重的枷锁,缓过来之后呼吸才慢慢平缓下来。
等秦婼缓了一会儿之后姜齐才跑过去递上一早就准备好的水。
司稷衍站在场外,如星辰般的眸子有些深沉,他没有过去,是害怕自己心软。
秦婼看向姜齐,“接下来是什么?”
姜齐道,“嫂子,要不你再休息一会儿?”
秦婼道,“休息够了。”
“好吧。”姜齐耸耸肩,带着秦婼走向他在秦婼跑步的时候装的一些训练项目,他指着这些项目道,“嫂子,这些项目没有时间限制,但是你要做的就是过的每一遍花的时间都要比前一遍少,最后只要你能在一分钟内过完所有项目你就可以开始第二阶段的训练了。”
秦婼点点头,“好。”
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