第108章 训练（1/2）

第108章训练

秦婼跑了第一遍，姜齐在旁边计时，最后花的时间是‘五分二十七秒’

姜齐轻咳一声，“咳，嫂子，你别急，刚开始嘛，而且你也不熟练，慢慢来。”

“嗯。”

秦婼看着计时器上的时间，眸光微闪了闪，一种不可言喻的心情迸出。

然后秦婼就好似不知疲倦似的一遍一遍的过，一个小时后，她最终的速度在‘四分五十秒’

虽然成绩不怎么理想，但是她的身体已经达到她现在的极限了，不能再负荷。

训练的时候她是绷着一根筋的，此刻这根筋放松下来，感觉就好像被人全身上下的打了一遍，又酸又疼。

姜齐稍稍抬眸，看向站在远处，微抿着唇的男人，旋即道，“嫂子，我带你上去休息一下。”

秦婼只觉得自己的脚像是灌了铅，被姜齐扶着这才慢慢的挪动到不远处坐下。

好似想起什么，偏眸朝不远处看去，然而远处只有徐也苏放还有狼炎他们三人的身影，缺了另外一个。

秦婼并没有失落，也知道他不在是心疼她，也不想看到她这么受苦。

姜齐又重新看过去，咦？老大怎么不见了？刚才不是全程都看着吗？

秦婼活动着自己的胳膊，喝了一口姜齐递过来的水。

不多时，司稷衍的身影出现了。

走近了才发现他的手中提着一个食盒，姜齐见自家老大过来，立马识趣的走开了，这会儿也正好到了午饭时间。

司稷衍来到秦婼身边，默默的将食盒打开，秦婼能看出来，这些都是他亲手做的吃的。

吃了午饭，司稷衍将一颗透明状的胶囊递给秦婼。

他道，“这是巩固身体机能的药。”

“好。”秦婼笑了笑，吃下胶囊。

他没有说什么心疼她的话，却换了另外一种方式来心疼她。

姜齐给她的系统式基础训练原定的计划是半个月才能够达到最后定的标准，可在第十日的时候，秦婼已经达到了预期的标准。

原定的十公里，秦婼已经每天能够跑二十公里，那些训练项目一分钟之内秦婼也能全部过完。

姜齐都呆了，他定的标准已经往高标准定了，而且这样的训练强度，就算是一个男人都不一定能够真正的坚持得下来。

秦婼在一分钟内过完那些项目后，姜齐已经果断的把第二阶段的训练官徐也给拉来了。

姜齐道，“嫂子，你的第二阶段训练官是徐也，我的任务完成了。”

“好。”秦婼点点头，看向徐也，“第二段训练的是什么？”

徐也道，“耐力。”

徐也说的耐力也是一些基础训练，只是姜齐的训练是动，而他的是静。

没有太大的训练强度，秦婼不会落下姜齐的给的训练，也会配合徐也说的训练耐力。

十日之后，秦婼达到了徐也说的标准，第三阶段便直接交给了狼炎。

苏放的能力跟姜齐还有徐也他们差不多，能训练的姜齐和徐也已经做了，所以就不需要他干什么了。

第三阶段便到狼炎的实战教学，狼炎的武力值自然是他们四个中最强的。