正文155桩功重心（1/2）

看着姜明的表情，老陈头阴险的笑了笑：“这价格是你自己报的，可不能反悔。”

答应了赵勇锐的姜明挂断电话，对着老陈头冷哼一声，关闭电脑后便翻身上了床。

第二天一早，睡梦中的姜明照常被老陈头一巴掌拍醒，虽百般不情愿，但他还是被老陈头拖下了床。

公园一角，跑完日常十圈的姜明喘着粗气回到老陈头身边。

“不错，又比昨天快了几分钟，”看了眼山寨机上的时间，老陈头点头道，“今天开始我便要传授你‘缠丝擒拿手’的关键技巧了。”

听到这话的姜明打起精神，总算不用被老家伙毒打了吗？

回想起之前几天，老陈头可没少借着教学的名义教训他，以至于每天回到家中的姜明都是一身灰尘。

短暂的休息过后，姜明开口道：“那就快开始吧。”

六月的天气逐渐燥热，幸好清晨五点多还有些微风。

“经过这么些天，你看出什么才是‘缠丝擒拿手’的核心了吗？”老陈头问向姜明。

听到老陈头的问题，姜明一愣，下意识道：“不就是‘缠’这个字吗？刚开始教我的时候你都说过的啊。”

“不不不，”老陈头接连摇头，“‘缠’法虽然十分关键，但并不是核心。”

“那是什么？”姜明不解道。

老陈头双手负在背后，右脚掌略微前移，脚背朝外开口道：“步法！步法形成的桩功才是这‘缠丝擒拿手’的关键，同样的，桩功也是大多数武学的核心！”

“桩功？”听到老陈头的回答，姜明这才仔细回想起来。

好像确实是这样，之前与老陈头的切磋，不对，应该说是被老陈头毒打！

除开双臂的“缠绕”技巧外，老陈头进退自如、琢磨不定的步伐才是让他最为头疼的。

姜明不止一次被老陈头晃倒在地，又仿佛是被看出内心想法一般，老陈头的腿总会出现在他必经之路上，将他给绊倒。

细想之下，貌似自己被老家伙脚步绊倒的次数更多一些。

“是的，”老陈头点头道，“‘缠丝擒拿手’对应的桩功经过丐帮历任帮主不断改良，已经提升到相当厉害的境界，只要你将这门桩功掌握，再搭配起手上的‘缠丝’技巧，这门‘缠丝擒拿手’就算小有所成了。”

没想到这么复杂，听完老陈头的讲解，姜明有些无语道：“那你一开始怎么不教我‘桩功’，反而是要我天天跑，有啥用？”

老陈头没好气道：“你以为桩功这么好练啊？没有足够的耐力，打起桩来怎么能稳得住脚？别说去绊对手，不将自己绊倒就不错咯。”

“怎么可能？”姜明不信，“还能给自己绊倒了？”

“呵呵，你试试就知道了。”老陈头也不做过多的解释，直接传授起来，“右脚往前一步，以右脚掌为支撑点，重心前移，关节微曲，小腿经关节将支撑力传送到大腿，带动全身。”

姜明按照老陈头所说，摆开架势。

替他调整了一下姿势，老陈头点头道：“恩，保持住。”

老陈头这句话说完，便没有了下文，姜明只能保持这样的姿势，等待他再次开口。