第342章 野生稻（2）（2/2）

想的天马行空，做事起来的时候却是按部就班，公式化般烧火，烤黄鳝，炖甲鱼，给高笋焯水这一套。

除了在焯水的时候，陈凡有些一心二用，没注意到，给开水烫了下，疼的他是哇哇叫了两声。

不过都是小事情，他觉得没啥，但直播间那些萌妹子们可受不了啊！

本来蛮帅一个小哥哥去荒岛一趟就晒黑丑了不少，如果再烫伤出现几个疤，那不更看不下去了吗？

陈凡摆摆手，笑了笑：“不要紧，其实一点点，只要不是被油烫伤起泡就没事，我弄一点黄鳝烤出来油抹一下就没事了。”

“另外，我再多说一句，咱们日常吃饭，尤其是家里自己做，蔬菜的话，焯水凉拌其实最好的，这样既能最大地保护住蔬菜中的花青素，也能让我们好吸收。

蔬菜的最大损耗，就是乱炖，完全把植物组织的营养成分都破坏了，炒菜稍好，不过最好也别炒的太老了。

我这高笋，焯水吃着是最好吃，也最省事健康的。”

“搜嘎，难怪那些练健身的，都是水煮，然后就配生菜，或者是焯水的呢，原来是这原理。”

“不仅如此，他们还有一个说法，叫吃草。”

“有的明星为了保证营养提供能量，又不能长胖，多年来其实一直是牛奶+蔬菜沙拉做早餐，然后午餐最多吃点水果就拉倒了。”

“我看凡爷这胡吃海喝的，一点儿事儿没有，真是能人啊！”

“啥能人？根本就是狠人好伐！”

“嗯，不要说了，我要看凡爷直播吃草了。”

“什么直播吃草，凡爷这甲鱼，市场上你五百块能搞的定？那五条黄鳝都是喝天然温泉溪水长大的，你们吃过？”

“还有凡爷此刻置身山林间，吸收的负氧离子，你们这帮臭弟弟们享受得到？”

“嗯，不说了，我晚上也让老妈去买条甲鱼来炖汤补补，感觉最近学业压力好大，有些顶不住。”

“啊哈哈哈，你想聪明又有体力，得问下学术帝，人家爸妈是怎么给提供的营养，这么聪明。”

“不不不，学术帝就脑袋瓜子还行，人太胖，估计还是个小胖墩。不要，不要。”

“我也不要，我只要长的帅的。”

“嘿嘿嘿，你们是真的不知道，什么是高智商男人的魅力啊！”

“一看就是肤浅的女人，等过几年，你们再长大一点儿，你就知道什么是聪明小哥哥的魅力了。”

“嗯，我是一杯酒的量，不过看到这屏幕，我发现我的午餐可以再加一杯了。”

“什么乱七八糟的，咦，你们看，凡爷刚才说的野生稻，那个长的像乱茅草的，就是野生稻吗？”

“凡爷快出来，这算不算咱们吃的水稻祖先。”

“对，凡爷快说说，这什么是野生稻，能采收来作粮食吗？”

“嗯，应该就是它，不过我听说，野生稻的最北位置是我国的赣省东乡县。”