第22章 练习生的日常（2/2）

结果李老师在后面轻描淡写地说：“别嚎，我还没使劲儿呢。”

周围的同学：“……”

“就是这样，一压，再一放，再一压，再一放。两人一小组，每人做四个八拍后轮换，每人做两轮后休息十分钟。”

……

接下来的一组是“反拱桥”。女生们趴在垫子上，双手和双脚伸直同时向上弯起。这一项挺考验腰力，但对比之前的痛楚，子夏觉得这动作还是比较友好。

八个八拍以及休息十分钟，子夏迎来了目前乃至未来几个月里，都能被称为噩梦级的训练项目：

青，蛙，趴。

练过舞蹈的同学们都知道，它有两种形式，但都对柔韧性要求很高。趴着的时候要求上身挺直，让两条大腿和身体成九十度，老师还会用脚踩住腰部以下的那块骨头，使大腿尽可能紧贴地面；而如果是躺着，要求双脚抵住一个小台阶，小腿大腿同样呈九十度，老师则坐在小台阶上，用双脚踩靠近膝盖的部分，也是使大腿尽可能紧贴地面……

无论是哪一种，对于子夏来说都是酷刑。刚下去那一瞬间她是真的哭了，却又死死咬住嘴唇，不让声音泄露分毫。

再看身旁的女生们，几乎也都是一副要虚脱的模样，有几个忍不住哭出了声。

李老师在旁边看着大家这副模样，叹了一口气：“唉……你们这才是刚开始呢……”

。

回到家，漠子夏直接倒在了沙发上睡了过去，直到她奶奶过来叫她去吃饭。

“几点了啊？”子夏揉揉眼睛，只觉得浑身上下酸疼无比。

奶奶看着睡眼惺忪的子夏：“已经快九点了，六点多的时候想叫你吃饭，结果叫都叫不醒。”

子夏这才感到自己的肚子瘪瘪的饿得难受，又强撑着去洗了个澡，再坐到餐桌前，把一大碗热腾腾的面条吃了个底朝天，又梦游似的朝房间走去。

奶奶看着累到极点的子夏，眼里满满心疼。

而子夏瘫在床上，脑中想了很多。今天才是训练的第一天，她就隐隐有了打退堂鼓的想法。

但内心那个小人又不断地告诉自己：不能逃避，逃避只是一瞬间就能做到的事情。

既然当初应承了下来，不管结果如何，都要先竭尽全力去做啊。

“这算不算体验了一把练习生的日常啊？”子夏苦笑了一下，“不过，练习生的训练只会比这个更加艰苦吧……”

她还没想完，就又睡着了。

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接下来除了周末，子夏有时下午同样要过去舞蹈室接受训练，音乐课和体育课也是。

李老师除了监督她们的基本功训练，还教了一个大约30秒的短舞蹈，作为后面的考核项目。

两周时间，会让大家又怎样的改变呢？