25.第25章 良心好友（1/2）

童恣妍是慕晚辞前世初时期的一个好友，为人朴实善良，积极向，吃苦耐劳，做事脚踏实地，和叶晴筱林慧媛康茉阑他们这些成绩也不错的完全不是同一类人。 童恣妍相貌一般，站在人堆里完全是被淹没的那种，可是之所以会的慕晚辞喜欢甚至谈得敬佩是因为她并不急功近利，虽然家世不好，可对朋友却慷慨大方，向来以自己的双手做事，秉承着无功不受禄习性，曾拒绝了好些人真心或假意的帮助。

她能在这个以利为主，甚至可以说已经有些肮脏的社会，不受家人身边人的影响，守护着自己的初心一尘不变，这才是真正难能可贵的！

前世童恣妍因为能吃苦，肯坚持，所以她的体育也是不错的，在初二下册的时候便已经测试满分了。

这次跑2000，她能和所以起点相同却落队的人相，还能坚持到现在，慕晚辞知晓真的是有些感动得想哭了。

“口鼻同时呼吸，两步一呼两步一吸，适应过后，加强深呼吸。保持低重心，身体起伏低一些，还有你的摆臂弧度可以适当减小。双腿不要那么沉重，可以尽量放松自己。”慕晚辞整了整自己的呼吸，平静的说道。

童恣妍一怔，干净不染丝毫杂志的眸子疑惑的看向慕晚辞，呼吸急促，马尾飞扬。

然而这时候也顾不多说话，童恣妍试着按慕晚辞说的方法去做，不多时，步伐渐渐平稳，呼吸也渐渐平稳，下盘似乎也没有那么酸累了。

五分钟过后，慕晚辞和童恣妍纷纷抵达终点，南翎早已好整以暇的靠着一旁，呼吸已经调整到和平常无异，看起来已经到达有些时候了。

南翎甩了甩头，分的墨发经过汗水的洗涤似乎更经明亮了，细细的发丝时不时有汗水滑落。身的白色t恤也沾染了一大片湿，不过并没有因此贴在身，反而与平常一样。

慕晚辞看了他一眼，拉着童恣妍缓缓踱步来调整呼吸。

长跑过后是必须要适当走动一下的，避免身体血量只集在一个部位。吴锋自然知晓，所以并没有阻止，黝黑的眸子依旧盯着操场。

有的同学已经落后两圈了，有的早已经停下跑步开始走了，零零散散的，一个班级便占了一个操场。

不多时，黎煜珩托着沉重的步伐到了，斜刘海因为沾染了汗水紧贴着额头，黝黑的面颊透着微红。

再接着，康茉阑，叶晴筱，白羽汐……一个接一个的抵达。

人人看去都已经累的不像话了，连说话站起来的力气都没有，一到达终点，便一屁股坐在了地或者弯着身，将双手搭在了膝盖重重喘息。

吴锋看了一眼倒在地横七竖八的人儿，眉峰越皱越紧：“你看看你们一个个的，身体素质差成什么样了，真当自己是豪门公子爷小姐在那娇身惯养了！你养不好体质你拿什么资本去学，去拼！今日不过一个小小的两千米，累成这样，趴在地，日后还有三千米四千米的，是不是跑了四千米后你们干脆第二天都不来学了！你看看这第一个到达的男生，你知道他的用时是多少吗？是六分五十八秒，最后一个人呢二十三分九秒，明明同一个班同一个年纪的，凭什么人家第一次跑能跑得那么好，而你们！永远只有掉队的份！”

被点名的南翎挑了挑眉，并没有露出被表扬后的喜悦，只是淡淡的瞥了一眼班里学生便移开了目光。