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第21章 劈叉的威力(1/2)

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到了四月份,新兵的思想渐渐稳定下来,也适应了队的环境,队的训练也渐渐步入正轨,骨干老兵对新兵的管理也日趋严格,除了要完成正常的训练外,晚吃过晚饭后,各分队还会加班加点带出来进行体能训练,队下,形成了一种‘学赶帮超’的训练氛围,哪个分队也不甘落后。

候永东是应急小分队出来的,在各方面训练的经验,要其它分队的骨干略胜一筹。其实邵锡觉得,他在训练方面的天赋其实也无非是方法多一点训练严格一些而已。晚吃过饭,候永东带着分队的新兵围着惜梦山外围跑了一圈儿,然后回到了队划分的训练场。

走鸭子步,短跑接力,活动了一下身体。“今天我们主要练一下韧带,老兵,向前一步走!”分队的四个老兵在候永东的口令下向前一步。“纵劈叉,做!”老兵整齐地做了一个漂亮的纵劈叉,新兵们不禁有些吃惊,其实对于邵锡来说,劈叉并不是难课目,毕竟,他自小有锻炼身体的习惯,劈叉,踢腿,打拳都不在话下,倒是刘冰赵刚和另外两个新兵的脸露出一丝恐惧。

老兵分别表演了横劈和纵劈,横劈还简单一点,纵劈叉这是一个让老兵都头疼的高难度动作,其它分队总有个别老兵劈不下去,而一分队不同,老兵们都能劈下去,也许,这是分队长候永东训练有方吧。

接下来是劈叉的捷径训练了,所谓捷径训练,无非是两个老兵帮助一个新兵,一个拽着前腿,一个拽着后腿做拉伸运动,或者新兵劈叉,老兵扶住他的肩膀,帮他往下颤。但这些都不是好滋味儿,邵锡看到刘冰和赵刚脸的汗滴,那难受的表情,简直象是在炼狱。

两个老兵到了邵锡身边,想帮助他。“邵锡不用你们帮,你们帮帮其他新兵行了!”候永东一边看着大家劈叉的情况一边说。“邵锡,来,到前面来,给新兵们做个示范!”

邵锡被分队长‘请’到了队伍前面,‘啪’地一个纵劈下去,两只胳膊伸展开。

“看见了没有?同样是新兵,你们应该感觉到压力!”候永东蹲下,用手划着,又说:“你们要是练到这个程度,咱劈叉不用练了,体正直,身体与两腿各成九十度夹角,老二要能贴着地才算合格!”候永东肯定地看了邵锡几眼,让他站了起来。

眼见着新兵们的脸汗水越积越多,在老兵的帮助下,身体慢慢地往下颤,但大家的嘴里都‘哎哟’个不停,毕竟,劈叉可不是个好滋味儿。

“哎哟,哎哟,不行,不行,我不练了,受不了了!”刘冰猛地推开扶着他身的老兵,兀自地站了起来。“我弄不明白了,闲着没事儿干,练这劈叉有什么用,再练,把腿都得劈断了!”

“废话,谁不是这样过来的?长痛不如短痛,你现在劈不下去,以后练拳术练腿法都是个难题!”负责带刘冰的老兵是个叫兰大伟的等兵,见刘冰不耐烦了,批评他道。

“反正我觉得练这个没用,哎哟,哎哟!”刘冰捂着大腿根儿,呻吟起来。邵锡有些看不惯了,这样一来,刘冰的情绪影响整个分队,让整个分队的新兵都没心情训练了。“刘冰,你是孬种吗?你要不是孬种撑着!”邵锡到了他身边,激励道。

刘冰瞪了邵锡一眼,拍了拍身的灰尘。“我不练了,再练下去整个人非得残废了不可!”刘冰转身想走。

“刘冰,你给我回来!”候永东恕吼道。

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