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第五章 身体训练(1/2)

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当王启对着八神拓也接下八神家的责任之后,王启能够明显感觉得到,八神拓也对自己的态度有了明显变化,以前对待小孩儿的那套已经消失。

在王启的面前,八神拓也摆出了忍者的正真姿态,原来懒散的气质没有了,取而代之的是认真严谨的面容。

八神拓也直视着王启,铿锵有力的说道:“对一个忍者来说,一个健康强健的体魄是极为重要,同时也是最基础的方面,你的查克拉、忍术、体术,都需要一个健壮的身体来支撑。”

“你自己做得那些训练强度远远不够,从现在开始!你需要进行真正属于忍者的身体训练!在完成这个训练之前,查克拉方面的训练则暂缓。”

话落,八神拓也走进屋中,短暂离开之后便带着王启带离了家中的小院,向着处于木叶村最外围的训练场走去,在这个下午,八神拓也将在那里指导王启进行最基础的体术训练。

说是忍者的体术训练,其实也只是最基本的身体素质锻炼,除了最基本的一套强身健体用的拳法,战斗技巧、各种体术一点边都没有沾。

在王启看来,这些锻炼方法极为不适合他三岁的身体,哪怕是这个世界中人的体质要好上不少,王启扬起小脸皱着眉头问道:“这种强度的训练,我个年纪能吃的消吗?”

大半年来,八神拓也知道王启每晚都进行一定程度训练,经过一段时间的观察,发现训练还是很有章法,特别是那个旋转木棍的锻炼,八神拓也发现确实能够提高手指灵敏性,只不过对他来说聊胜于无,同时训练强度也不高,只能算是日常的健身。

久而久之,八神拓也进行了一定的追踪,没有发现异常吼,也就没有去过多探究这些事情,毕竟结果是好的,王启也没出什么事。

听到王启这样问,八神拓也不由得皱了皱眉头,不过微微一想也是明白其中的原由,八神拓也知道自己这个孩子很有主见,这种主见在八神拓也看来是很有必要的,特别是自己的孩子还表现出不同寻常的聪慧。

他知道自己的教导方法,不能按照自己父亲教自己的那套,拳脚底下出人才的观念,应该按照忍校毕业后,上忍教导下忍小队的方法来,嗯,是叫因材施教吧?!

八神拓也舒展开眉头,对着王启说道:“我们出来之前,我进了屋子一趟,我让你妈准备好了药浴,药浴你应该在书上看到过。”

王启眉头一挑问道:“是书上那种可以增加查克拉的药浴?”

“狗屁!”八神拓也听了之后,摆着手骂了一句声音不小的道:“哪来可以增加查克拉的药浴,看样子也不能放任你随便找书看了,都看了什么乱七八糟的东西。”

八神拓也看到王启探究的眼神,便详细的解释起来:“所谓的药浴是由各种药材,按照一定的配比,添加到浴桶中进行熬煮得到的浴液。这种浴液能够起到强身健体的作用,能够让你在进行高强度训练之后,对你的身体进行有效的滋养护理,缓解训练对身带来的负担,很多有条件的家庭都会给孩子使用。”

“这种药浴对于在下忍阶段,基本上就失去了效果,毕竟忍者的身体素质比普通人好上太多。而且所需的药材并不少,哪怕是有村子的补助,花费依旧不低。对于普通人家来说可以说是奢侈品了,基本上不能经常使用,而这种东西不能经常使用,也就失去了它的价值!”

王启听了之后,点着头表示自己理解这和地球上中医的药浴没有差别,看着便宜老爹说道:“老爸,咱们开始吧。”

没有什么过多的交谈,在训练场的一块小区域上,王启在老爸的指导下开始了第一天的训练。

整个下午王启就是不停进行最基础的训练分为五项:耐力素质、力量素质、速度素质、柔韧素质、灵敏素质。

对于忍者来说体能是一个很重要的指标,忍者经常出去执行任务,执行任务的时间长短不一,并且很多任务都有不低的危险,这对一个忍者的体能有着极高的要求,所以耐力训练可谓是极其重要,王启的第一项训练就是这个。

因为身体素质,和第一次训练的原因,耐力素质训练成为主体,主要进行的是有氧耐力训练,也就是最基本的长跑,虽然还有游泳这一个选择,并且旁边也有一个不小的水池,不过因为天气开始转凉,八神拓也并不打算让王启下水训练。

因为健康的生活态度和合理的作息安排,以及一定程度的前置训练,王启其实底子还不错,然而在高强度的训练以及三岁的身板下,一切都是浮云。

再这样的环境下,王启虽然没有偷懒的心思,但是在训练到达一定阶段之后,因为体力的原因,不可避免的出现了连自己也察觉不到的懈怠,而这个时候在一旁的八神拓也就会挥舞起他手中的柳条,抽在王启的屁股上,在疼痛的刺激下迫使王启提升速度。

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