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91.海科.福格尔的训练经(一)(2/2)

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倒完咖啡回来的海科.福格尔点点头说道:“自从上次我们准备写规划以来,我就把之前我执教时的一些笔记,还有你给我的一些青训笔记都做了综合整理,基本上都已经快完成初稿的文档了。”

说完海科.福格尔并没有停下来,继续道:“我接下来还要讲一些平时训练上的规划和细节,你要了解吗?”

张升当然不会放过这样交流的机会,说道:“你继续说吧。”

海科.福格尔则继续说道:“我接下来说的首先是规划这一块。我觉得教练员应该有一个完整的课程计划。之气在做青训教练的时候我始终有一套三年期的课程。第一年的课程,为球员设定基本的训练目标,让球员为参加比赛打好基础;第二年的课程,增加一些与比赛相关的训练目标,让球员开始参与比赛;第三年强化比赛训练,提高球员的比赛竞争力。每一年都要有训练目标,最终一步步地实现更大的目标。整个过程中,教练员能够清楚的评估球员的变化和进步。我也准备让我们所有足校的教练也都提交自己的长期训练计划。”

张升对这个意见非常的赞同:“应该如此,每个年龄段的教练都应该有自己的远期规划。”

海科.福格尔在点头表示同意后,先说了自己的执教方式:“我之前执教时,每次训练都是有明确的主题的。比如初级球员的一节训练课,我会设定一个主题:基本带球技能,我的期待目标是两脚均衡带球,掌握三个不同部位的带球动作,带球时控制球与脚的距离。那么整节课,我就并不涉及花哨的带球技巧,不涉及技战术,不需要对这节课的教学成果有过高的期待。简化训练,让训练内容与主题紧密相关!”

接下来海科.福格尔讲到了他这次游历几个分校所看到的弊端:“而我这次出去考察经常会看到有的教练在训练时发生这种情况:教练在训练开始时没有陈述训练主题,所以我也不知道;训练目的也没有定数;同时这些教练也不在意不同年龄段的球员不同的实际要求,8-11岁的孩子都会混在一起练。热身的时候就是绕场跑步,整个热身过程都没有足球。具体到训练,有的是摆上绳梯、标志碟、塑料圈。看上去应该是一个速度-敏捷-步频训练,但是教练并没有详细的示范技术动作,14名球员排成一列长队逐个训练;有的是做静态传球训练,没有教学点;还有的是绕标志碟带球,没有教学点。在训练比赛里全场7v7时,没有设置比赛条件,用来强化本节课的训练目标。”

接着海科.福格尔叹气道:“作为一名球员,当他们结束训练,回家被父母问起来今天都练了什么?他们恐怕自己也答不上来。这样的训练是难以接受的。制定训练计划,让每个人都参与进来,这本来是很简单的。但是经常有很多教练选择最简单快速的训练方式,敷衍了事,然后草草收场。球员们可能每周只来训练一次,他们对这节训练课怀着十分期待的心情,而教练也应该用相同的态度对待训练,从始至终对每节课保持相同的热情和投入。”

张升其实也了解海科.福格尔说的这些情况,现在很多的青训教练不仅仅是能力的问题,更多的根本就是职业道德的问题。

接着海科.福格尔又谈到了青少年的一些正式比赛的问题:“每一名教练都希望他的球员们,穿着整齐划一的球衣满场奔跑、进球、庆祝,享受足球的快乐。但现实的比赛中,球场和球门太大、球队人数不合理,都会让比赛效果大打折扣。比如我们刚才看的‘哈哈杯’的邀请赛,他们的比赛中就有多的问题。”

张升连忙道:“你说说。”

海科.福格尔也没有客气,把问题一一做了说明:“首先是场地,他们的比赛场地太大了。通常情况下,球场如果太大,球员们站在巨大的平面上,会感到无所适从,完全没有位置感,技战术也没办法贯彻。如果孩子们平时是在五人制球场训练和比赛,却突然用半个,甚至整个11人制球场来比赛,这对小球员们是毫无意义的。因为在训练中他们可能练习的是5米左右的传球和带球,突然到比赛中,需要带球超过20米或传球超过10米……这种安排无法让球员真正地提高。小场地能够增强球员在有球、无球状态下的动作频率,快速的2过1短传,从而提高球员的创造力、全面性、对比赛的控制力。”

“再就是球门,这个也太大了。少儿球员参加比赛,比分并不重要。如果使用大球门,守门员根本不可能迅速移动,覆盖两侧门柱的距离,这样的安排是没任何意义的,而且这种情况下,球员倾向于直接大脚往前踢,而不注重精确,球员在这种比赛中是不会有提高的。用小球门,守门员可以做出有效的扑救动作。如果对手更强大,无论用什么球门,他们最终还是会赢的,但4-1的比赛要比10-2好得多,比赛结束时,两支球队都可以有较好的心态。”

听到海科.福格尔的话,张升也想到了现实中主办方主办的一些青少年邀请赛,不管是哪个年龄段的,都是用的大门,所以中国的青少年球队经常会大比分输球,比如在2016年的某个邀请赛上新疆u15就曾经大比分1:9输给过日本俱乐部,这样的比分只能让自己的球队受到更多的嘲笑。

光一个场地和一个球门就有如此多的道道,张升也终于知道高水平的青训细节是多么的重要了。(未完待续。)

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