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第三十五章 艰苦训练(2/2)

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王飞蓬像高考复习一样,拟定出每天训练的时间表,除了上课之外,早晚安排满满当当。受体育课的影响,不仅技能训练,还加强体育理论学习,周末、天气不好就到图书馆,找出足球、篮球、网球相关书籍,有《经典足球指导教材》《足球训练完全图解》《足球技巧与训练精要》《足球竞赛规则分析与裁判法》《nba教练员训练指南:技术、战术和教学》《nba篮球训练法》《篮球运动教学与训练》《篮球私人教练100课》《网球技战术》《网球单打55种制胜技巧》等等,研究技术、战术、配合及练习方法,比赛规则与裁判法。

上海大学的操场上,每天早上5点多就有一个高个子男生,绕着操场跑20圈,然后到篮球场专心练习投篮,不同的点投篮上百次,偶尔还有精彩的扣篮表演,不过大清早篮球场基本没有人,即使有人也只是把这个场景当热闹,从来没有哪个同学认真观看,打听这个人是谁。

晚上,在上海大学东北角偏僻的树林里,常常腾出一条黑影,仔细观看就会发现,这个黑影一边奔跑一边运球,速度极快,有时脚上盘带,身影左突右闪,树林深处经常传来嘭嘭…巨大的撞击声!还好大学谈恋爱很普遍,都是走正大光明的路子,偶尔有个别想到外面打野的鸳鸯来到这片树林,听到不明缘由的异响,老远就谨慎打住念头,重新换地方。

通过一段时间强化练习,王飞鹏运球、盘带技术和感悟大增,可能全身筋脉打通后第六感被强化,即使是夜间,周围一树一木都能纳入眼底,印在心中,带球奔跑与轻功结合,投篮、射门时真气运行,内力外放,都不用看篮筐或球门在哪儿,那种感觉就一个字:爽!

三分球和远距离射门需要手腕力量和腿部力量,王飞鹏都不缺,利用内力配合相应动作,轻松自如,潇洒随意,即使投超大距离三分也比普通人中投轻松,远距离射门更不用说了,小森林里嘭嘭…巨大的撞击声就是他踢球或足球撞击树木的声音,只是没过多久,足球就被踢废一个,让他好心疼,那可是好几天的伙食费啊!

寝室的几个室友发现王飞鹏突然神龙不见首位,高度怀疑他又去拱哪个班的水灵小白菜,积极打探,迫切希望取经加牵线搭桥,得知他天天练球后嗤之以鼻,只有孙粼小心翼翼问道在哪里练球?我怎么在球场没看见你,王飞鹏神秘道我修的是野狐禅,非六根清净者不能修,要不你皈依我佛?咱们一起修炼?孙粼鄙视着说道业余体育爱好这么拼干嘛?难道找不到妹子,想在体育项目上出风头玩阳刚?迷惑那些没眼力的小白菜?那你可就错了,她们可都练就比孙悟空还厉害的火眼金睛!王飞鹏得意地笑道总有迷途的小羔羊被我捉住,嘿嘿…

王飞鹏继续野狐禅式修炼,将课本上的新鲜技术、自己没掌握的套路都勤加练习,虽然大部分时间花费在体育训练上,但专业课选修课上课还是一如既往,一边听课一边向后啃,争取一堂课解决掉两堂课内容,所有的重点难点和老师提出的要点都在书上做了标记。考虑到大学英语的重要性,特地强化英语的听力和口语,手机专门下载英文故事、英文朗诵,多听多说。

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