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1020.第1020章 1020.丰富(1/2)

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这第一天减肥,是端阳之前从来没有过的体验,她真的不是一般的累。

一夜无话。

第二天早上,喜乐准时起床,准备好早餐,就让灵儿去叫端阳了。

等了好一会儿,才看到玉竹跟碧溪,一边一个,搀扶着端阳,慢慢的走过来。

端阳脸上的表情也有些痛苦。

看到她这个样子,喜乐已经知道是怎么回事儿了。

这肯定是肌肉酸痛了。

虽然,昨天晚上玉竹跟碧溪帮端阳按摩过了,但这也只能减轻痛苦,并不能让肌肉一点儿都不疼了。

“端阳姐姐,身上还是有些酸痛吧?”

端阳这会儿有点像老太太,被两个丫鬟扶着,才慢慢的坐下身子。

然后朝喜乐点头:“嗯,酸,哪儿都疼,胳膊有些抬不起来。”

喜乐笑道:“端阳姐姐,不怕,这不是病,就是长期不运动,所以,才会这样的,别说你了,昨天我教你之后,我现在的胳膊腿也有点酸呢!不过,这酸痛,也不会持续很久,只要咱们坚持运动,三五天,身子适应了,也就好了。再者,运动之后,按摩跟泡热水澡,也会缓解酸痛。”

喜乐停顿了一下,接着说道:“虽然端阳姐姐你今天身子不适,但是,咱们才是减肥的第二天,今天也必须要咬牙坚持,把该做的都做了,不然,就前功尽弃了。减肥的头几天,是最难熬的,不过,熬过了,肯定就会有成效的。”

端阳点头:“嗯,喜乐,你放心,我既然让你帮我减肥,我就是已经做好了心理准备的,这点酸痛不算什么!”

喜乐满意的点头,然后让灵儿吩咐人把早餐给端上来。

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