481.第479章 四个阶段的训练方法！（1/1）

好书推荐： 梁祝之一树白玉 最强穿越直播系统 极品特种兵王 古代恐婚女青年 [乱世佳人]回到当初 [综阴阳师]其实我不是收集癖 我的完美双胞胎老婆 夫人要出逃 三国之帝临天下 锦绣官路

新书推荐： 乱练邪功，核光普照 人间武圣，从铁布衫开始无敌 妖魔乱世，我人籍怎么没了？ 这个高武太癫了 从五禽拳开始肉身成圣 大秦镇天司 大明：从战场捡属性开创诸天大明 斗罗：无限融合，凤神绝世 遮天：神话时代，我盘古开天证道 真乃人间太岁神