第920章 武林高手,还是逃命高手?(1/2)
第920章 武林高手,还是逃命高手?
凤青翎赢,三房夫人不意外。
凤青翎碾压似的赢了所有人,三房夫人也不意外。
甚至,凤青翎提出要密集指点或者训练的凤雪瑞,三房夫人还是不意外。
她真正意外的只有一点,凤青翎为何要她去?
虽理由看起来很正常,可她依然觉得意外。
……
中午午时一过,三房夫人立即带着凤雪瑞一起过去了。
凤青翎已在偏厅等她们。
房间里,凤青翎叫人做了个类似画架那样的架子,架子上支着木板,木板上铺着纸。
见三房夫人和凤雪瑞过去,凤青翎立即迎了过去。
“往后这段时间,怕就要麻烦三婶婶了。”凤青翎客气。
“不麻烦,你愿意传她本领,我感谢你还来不及。”三房夫人道。
凤青翎朝三房夫人和凤雪瑞做了个“请”的手势:“我们坐下说。”
三人很快坐下。
凤青翎把桌子上一张纸递给三房夫人:“这是我给雪瑞妹妹制定的体能训练,内容与训练暗卫那些大同小异,只训练强度有些变化。三婶婶,这些我无法监督她,只能靠您以后费心了!”
三房夫人认真看过那张清单,眉头有轻微皱起:“负重跑步,左右腿上各绑5斤重物,围镇国将军府内围墙跑20圈,一个月后,重物由5斤换做10斤,再一个月后,换做15斤,直到30斤……青翎,这会不会太难?”
平心而论,这样要求,即便是她也不一定做得到。
“会。”凤青翎一个字回答,很快再解释,“三婶婶,您乃江湖出生,比一般人更明白,平日多流汗,到了关键时刻才能少流血的道理。我认为,这点苦,雪瑞妹妹吃的下。”
她鼓励的看着凤雪瑞,凤雪瑞脑子一热:“对,我吃得下!”
“负重跑练的不是跑步的速度,对于会轻功的人来说,这点速度算不了什么,它真正练的是耐力。”凤青翎解释,“当你被敌人追杀,当敌人跑了30里后,无力再支持后面的追杀,而你还能跑的时候,它的价值便出来了。”
“青翎,你觉得雪瑞有必要训练到这个程度吗?凤家女儿,并不需要上战场。”三房夫人还是心痛,凤雪瑞从小教养长大,她那些武功都是为了强身健体而学,她下意识认为凤雪瑞做不到。
“居安思危总不是坏事,对吗?”凤青翎笑着问,“再说了,雪瑞妹妹的目标可是超越我这个三姐姐,若她连这些都做不到,如何超越?”
凤青翎再次看向凤雪瑞,眸中全是坚信到无以伦比的信心。
凤雪瑞不自觉点头,这一刻,她认为全世界最信任她的便是凤青翎。
“娘,我能做到!”凤雪瑞坚定道。
凤青翎笑,感慨般:“你和晨翔可真像,他也有着百折不挠的精神,相信自己能做到最好。”
“那是当然,我们是一个娘胎出来的!”凤雪瑞声音中带着自豪。
三房夫人几乎无奈的看着的凤雪瑞,她这个女儿,佩服凤青翎佩服得魔怔了。
“蛙跳又是什么?”三房夫人问。
“这样。”凤青翎起身,双手负在地上,在房间里跳了一圈,这才回到桌旁。
“这个量会不会……”三房夫人都不好意思说这个数量多了,凤青翎一定有理由说服凤雪瑞。
“不多。”果然,凤青翎已经接口,“我当年还在将军府时,就能做到这个数量的两倍。”
她说着,就已挑衅的看过凤雪瑞。
凤雪瑞意料中的经不起她的挑衅,立即道:“三姐姐,我也可以!”
“蛙跳是为了锻炼双腿的爆发之力,而双腿的爆发力有多重要,不用我解释了吧?”凤青翎道。
三房夫人点头,又将凤青翎清单上所有内容问了一次,凤青翎一一作答。
“若雪瑞妹妹没问题的话,今日夜里开始第一次,到时候,我不会盯着,全靠毅力。”凤青翎道。
“好,三姐姐放心,我能做到最好。”凤雪瑞保证。
83中文网最新地址www.83zws.com本章未完,点击下一页继续阅读。