第八章 最后一块拼（1/2）

经过一天的休息，张述再来到俱乐部之前已经做好了对抗训练的心理准备。

这已经是他第三次接受身体方面的单独特训了，前两次的特训给他留下了深刻的印象。

无论是柯西莫还是梅里奇尼，虽然平时都是相当容易相处的人，但一旦到了训练场上他们就像变了一个人一样，冷漠，严厉，不近人情。不将张述的身体逼迫到极限，他们绝不会停止口中的哨音。

一想起之前那两次面对的如厉鬼般的柯西莫和梅里奇尼，张述就忍不住在心里偷偷的揣测。也许这就是体能教练的通病？

不过不管接下来他将要面对的是怎样严酷的训练，他自认为都已经调整好了自己的心态，这一次，他一定不会再那么狼狈了。

结果，等到他真正开始身体的对抗训练时，才发现训练的强度比他想象中的更大。

对抗训练的项目和他之前进行过的力量训练类似，唯一的区别在于，每组动作之间的休息时间变得更短了，甚至于有时候只有10秒左右。虽然仅仅只是缩短的休息的时间，但对张述来说，他感觉强度瞬间上升了几个等级。仅仅只做了几组，他就感到了体力不支。

“呼呼教练。这。这种训练项目。和之前。增肌训练的。一样啊。”他上气不接下气的问道，期待着梅里奇尼给他详细的解释一番。这样他就能多休息一两分钟了。

但梅里奇尼并没有上当，他在沉默中看着手上的秒表，10秒钟一到，马上毫不留情的吹响了口哨：“继续！下一组！”

快要口吐白沫的张述只能再一次站上了器械，表情扭曲的继续接下来的训练。

直到张述做完了所有的动作，梅里奇尼才慢慢的跟他解释了起来。

“张，你现在做的训练项目的确和之前的增肌训练类似。因为小肌群的锻炼是无法单独进行的，它们必须在你大肌群的带动下才能得到锻炼。所以虽然我们做的项目相同，但是我们锻炼的目的是不同的，区别就在于每组动作的间隔时间上。。”

梅里奇尼还准备非常详细的为张述讲解着身体训练的原理，但这个时候，张述已经完全听不进去了。

他直接跑到洗手池边吐了。

梅里奇尼见怪不怪的耸了耸肩，他从训练箱中拿出一瓶特制的饮料，递给趴在洗手台旁一脸萎靡的张述。

“一会慢慢的喝完这瓶水，呕吐会让你体内的电解质流失，导致你身体恢复的速度变慢。你必须将这些损失的水分和电解质补充回来。”

“教练，以后每天都要这样练到吐吗？”张述靠着洗手台，虚弱的问道。

“当然不。”梅里奇尼摇了摇头。

听到他这样说，张述的心里轻松了许多，但梅里奇尼接着说了下去。

“能坚持到呕吐，至少说明张你的意志力足够强大，呕吐只是因为你现在太弱了。当你以后慢慢习惯这种运动量的时候就不会再发生这样的事了。”

“到时候，我会再对你提高要求的。”

他看着张述，露出了兴奋的笑容。

张述也非常干脆的像被抽去了骨头一样滑到了地板上。

张述的特训时间包括了每天上午和下午各一堂训练课，由于俱乐部放假，中午他只能回家吃饭。

对于他每天的食谱，梅里奇尼也做了特别的定制。由于在上午的训练中张述发生了呕吐的现象，所以梅里奇尼还专门改变了这一天中午的食谱，以帮助张述的身体能够更快的恢复，让他有能力完成下午的训练。

他扶着几乎走不动路的张述到了停车场，见到了来接张述的韩雨。

“韩小姐，张中午的饮食是由你来负责的，是吗？”梅里奇尼问道。

韩雨看着几乎已经虚脱的张述，下意识的点了点头。

梅里奇尼打了个响指，早听说张有一位帮他做饭的家政人员，只是没想到竟然是这么年轻漂亮的一个中国女孩。他将一张a4打印纸递向韩雨。“张今天中午可能会没什么食欲，但一定要让他按照这张纸上的食谱摄入足够的营养，这关系到他接下来的训练效果。最近的训练强度很大，如果张的营养摄入不足，轻则影响训练效果，重则有可能引起他的受伤，所以请一定要严格监督他的饮食情况。”

韩雨接过那张纸，上面密密麻麻的打印了满满一页。她郑重的点了点头，将纸张折好放进了包里。

“很好。”梅里奇尼笑着将张述扔上了车，对韩雨挥了挥手，“那就交给你了，再见。”

韩雨同梅里奇尼道了别，她坐上驾驶座，回过头看了一眼躺在副驾位置上一动不动已经睡着的张述。

一直以来，张述展现在她面前的都是他优秀的一面，在球场上战无不胜，被布雷西亚整个城市的球迷所喜爱，明明年龄比自己小，却已经拿着在欧洲都能算得上的高收入，年少成名，所有人都认为他是不折不扣的天才。

但没有人知道，在所有人都知道的荣誉背后，他究竟付出了多少的努力呢？

韩雨笑着探过身子帮他系上安全带，她没有叫醒张述。

他看起来那么辛苦的样子，就让他再多睡一会吧。

但一阵手机的铃声在车里响了起来，韩雨的余光看着张述闭着眼睛用手在衣兜里摸索，然后拿出了电话按下了接通键放在耳边。

“喂，谁啊？”他眯着眼睛问道，“维维？什么事？”

很快，他就坐直了身体，眼睛也睁开了。