第二百零九章 极速方案（1/2）

常汐画进门一愣，随即笑了起来。欣小甜看到常汐画来了，才停住手，结果又被柯忆婉抓住机会打了两下屁股。

“好了好了不闹了，我们该说正事了。”欣小甜略有些上气不接下气，阻止了柯忆婉。

只是刚才一阵乱打，两边拍打的次数不一样，明天起来会不会一边圆一边扁？那样的话就没有办法穿裤子出门见人了，还好现在是夏天，长裙子还能遮挡起来，明天再拍对称就好了。

三人坐下，欣小甜让程达宝去取了一只杯子，给常汐画也冲调了一杯丰蜜，这算是让程达宝正式开工了。助理的第一件工作之端茶倒水。

之后程达宝又坐回到自己刚才的角落位置，看欣小甜她们说话。

欣小甜拿出了昨天晚上拟好的并让芩姐律师修改过的瘦身协议，以及特别定制的极速瘦身方案，让常汐画看看。

协议不长，只有一页纸，已经打印好了，一式三份，随时可以签字；方案则非常详细，每7天一个阶段，循序渐进，又分为生理期前和生理期后两部分，其中每天的运动量、饮食、辅助方法等等，都写的很清楚。

常汐画看了，表示没有任何意见。

“真的很专业呢，我相信你欣总，就把自己这几十斤放心的交给你了！”

“方案只是暂定的，到时候根据具体的进度和你的身体情况，我还会进行适度的调整，有保证你身体健康的前提下，争取让你减掉尽可能多的体重。”欣小甜反复强调着健康第一。

常汐画点头，说：“好的。”并在协议上签了自己的名字。

欣小甜起身，去堆放礼品的地方，给她取了一瓶一升装的超级纤体霜，和一张瘦身指法的教程光盘，拿过来，想了一下，又从地上的箱子里拿出一瓶超级贵妃荔枝密，和纤体霜放在一起，让柯忆婉帮忙找一只结实的袋子来，把这两大瓶装进去，然后对常汐画讲了功能和用法，让她每天喝三杯荔枝蜜，再早晚用两次纤体霜。

“一定要多抹一些，皮肤就不会松驰。”

常汐画点头记下了。

说完了瘦身方案，常汐画又说起了昨天提过的想请柯忆婉去参演网剧的事情，说和导演约好了，他今天白天有事情，晚上6点有空，可以见面并试镜。

柯忆婉自然是很兴奋，又问她需要做什么准备工作之类，请教了常汐画一大堆很不专业的问题。

好不容易说完了试镜的事情，话题才又回到瘦身上，欣小甜对常汐画说：“现在你在椭圆机上慢跑30分钟，然后我用瘦身指法替你瘦身。对了，在这之前我先帮你量一下全身的数据。”

欣小甜说完，就拿出一个软尺，在柯忆婉的帮助下，量了常汐画全身上下的围度，包括手臂、大小腿等，并记在方案的附页上，做为计划的参考数据。

随后，她带着常汐画来到一台空着的椭圆机前，安排她开始做有氧运动。