第二百零一章 皇家专属孕妇套餐（2/2）

双日宵夜：花生桂圆甜汤；

第二个七曜日食谱——

单日早餐：黑豆浆、乳酪石榴包；

单日早餐后到午餐间的加餐：鲜榨苹果汁、蟹黄包子；

双日早餐：大米白粥、肝泥如意卷、清拌小酸菜；

双日早餐后到午餐间的加餐：红枣羊骨粥；

单日午餐：香浓水果什锦焗面、猪血豆腐汤；

单日午餐后到晚餐间的加餐：糯香粉皮、橙汁蒸蛋；

单日晚餐：甜脆银耳盅、鸡肉鲜汤小白菜、杏仁扣猪肘；

单日宵夜：五仁饺子；

双日晚餐：菠萝焗饭、椰汁枸杞拌山药、香菇枣蒸鸡；

双日宵夜：草莓小米粥；

第三个七曜日食谱——

……

有水果选择：黄淮贡橘、甜瓜、芒果、开阳雪梨、草莓、苹果、青梅、香蕉。

点心选择：杜若米糕、奶油泡芙、翡翠凉瓜糕、花生麦芽糖、酥酪奶豆卷、金丝党梅。

……

这两份食谱交到怡妃和连子兰手里的时候，俩人都很满意。

于是第二日开始，两个孕妇的饮食都开始按此执行。连子心真的如愿成了专属厨娘，每天要做两个人的三餐，除了三餐外，还有很多加餐，各种点心。

食谱上的东西，每日都需要用新鲜的食材现做。做完之后，她还得亲自送到两位娘娘的寝宫去，这个倒不是必须的，而是她自己要求的——n多的宫斗小说告诉她。这绝对是借刀杀人的最佳情节！她既不想做那把被借的刀，也不想杀人，所以一切都只得小心，任何环节都得亲力亲为，不给有心人有出手的机会。

除了青薄旬优，银杏小酸梅，她在这里还没有其它可以相信的人。

这在两位娘娘看来，自然是觉得她有够尽心尽职，而且对于她所做的东西，也极是满意，光看食谱上的文字还没多大感觉，真正看到吃到菜品才体会到什么叫“皇家专属孕妇套餐”，高端大气上档次，可口新颖多丰富！

当然，也不是一开始就顺利和被认可的。

连子兰还好，毕竟算是一条船上的人，充分信任连子心，几乎没有挑剔过。

可怡妃娘娘就比较难伺候了，因为妊娠反应比较强烈，人自然就比较暴躁些，无论饮食的调理和御医的调理，都不可能是立竿见影的，所以刚开始的七八天，连子心所送去的菜不时会被摔出去，有时候她做好了某样点心送去，会被即刻要求换一种现在特别想吃的，按要求做好了特别想吃的送来，却又说没胃口不想吃了。

怡妃宫里的人看着连子心都觉得可怜，司膳司的手下也觉得太过分了，纷纷为连大人抱不平，但偏偏唯有她们这位连大人，至始至终都淡定从容，无论怡妃如何折腾，她都二话不说照做！

也许真皇天不负苦心人，在十来天后，怡妃娘娘的妊娠反应居然真的慢慢减轻了，不怎么害喜了，胃口也好了起来，甚至连便秘都消失了。

怡妃娘娘高兴之余又有些疑惑，询问御医，御医却没有把功劳都揽下，说连膳珍的食谱是起了极大作用的。

她之前其实并不怎么相信饮食能有益处，便唤来连子心询问。

连子心淡淡笑道：“其实这些食谱皆是微臣精心研究的，每道菜都是结合了眼下娘娘您身体的情况来搭配，对于您腹中的胎儿以及您身体的调养，都有针对性和些许助益。”

怡妃感兴趣道：“哦，譬如说呢？”

连子心道：“譬如这道‘香菇枣蒸鸡’，有温中益气、补精填髓、益五脏，补虚损的功效。”

“譬如这道‘猪血豆腐汤’，猪血中含有我们人体不可缺少的……很多营养（微量元素钙、铁、钾、锌、铜），具有很好的造血功能，豆腐富含大豆蛋白，都是您现阶段非常需要的。”

“譬如这道‘虾仁豆腐煲’，含有丰富蛋白质、钙等，能促进怀孕早期胎儿发育。”

可怡妃娘娘就比较难伺候了，因为妊娠反应比较强烈，人自然就比较暴躁些，无论饮食的调理和御医的调理，都不可能是立竿见影的，所以刚开始的七八天，连子心所送去的菜不时会被摔出去，有时候她做好了某样点心送去，会被即刻要求换一种现在特别想吃的，按要求做好了特别想吃的送来，却又说没胃口不想吃了。

怡妃宫里的人看着连子心都觉得可怜，司膳司的手下也觉得太过分了，纷纷为连大人抱不平，但偏偏唯有她们这位连大人，至始至终都淡定从容，无论怡妃如何折腾，她都二话不说照做！

也许真皇天不负苦心人，在十来天后，怡妃娘娘的妊娠反应居然真的慢慢减轻了，不怎么害喜了，胃口也好了起来，甚至连便秘都消失了。叼杂找技。

怡妃娘娘高兴之余又有些疑惑，询问御医，御医却没有把功劳都揽下，说连膳珍的食谱是起了极大作用的。

她之前其实并不怎么相信饮食能有益处，便唤来连子心询问。

连子心淡淡笑道：“其实这些食谱皆是微臣精心研究的，每道菜都是结合了眼下娘娘您身体的情况来搭配，对于您腹中的胎儿以及您身体的调养，都有针对性和些许助益。”

怡妃感兴趣道：“哦，譬如说呢？”

连子心道：“譬如这道‘香菇枣蒸鸡’，有温中益气、补精填髓、益五脏，补虚损的功效。”

“譬如这道‘猪血豆腐汤’，猪血中含有我们人体不可缺少的……很多营养（微量元素钙、铁、钾、锌、铜），具有很好的造血功能，豆腐富含大豆蛋白，都是您现阶段非常需要的。”

“譬如这道‘虾仁豆腐煲’，含有丰富蛋白质、钙等，能促进怀孕早期胎儿发育。”