最新网址:www.83zws.com
首页 > 都市言情 > 我的绝色邻家姐姐 > 275.第275章 不许撒谎!

275.第275章 不许撒谎!(1/2)

目录
好书推荐: 都市最强土豪 我的双胞胎美女总裁 英雄联盟之无敌召唤 金钢进化 绝美老婆养成记 美女总裁的近身保镖 天诛劫 天葬传奇 寒门贵子 血天尊

古傲天两兄妹带着杨天转了一小圈,简单介绍了各种训练器材,这才在一个奇形怪状的训练器前停了下来。

杨天不知道这个训练器的名称,只是感觉它的作用很大,但是具体怎么用,他也茫然不知。

古傲天道:“这叫蝴蝶训练器,主要是练胸大肌和肩部三角肌群的,说白了就是用来锻炼双臂力量的,现在就用它来测试你的臂力……”

杨天一看,上面有座位,还有弹簧,甚至还有活动的砝码器,重量砝码是那种可以随意调换和添加的。

古傲天一边介绍还示范了两下,杨天瞬间就明白了训练器的工作原理。

而后他让杨天坐在训练器的位置上,杨天依言坐了,然后吸气,杨天依言,吸气,两臂同时用力向中间夹胸。

“呼呼……呼呼……”

如此十几次,杨天额头微微冒汗。

“小弟弟,怎么样?感觉吃力不?”古傲鸾笑着问。

“嗯,感觉还行啊……”

杨天毕竟是第一次训练,说不清楚是什么感觉,只觉得很新鲜,不过强度似乎还很低,他弄了十几次,居然也不觉得累,不见大喘,也未见大汗。

古傲天一看砝码,只有二十公斤,也并未放在心上。

“好了,这几下算是热身,现在加重砝码,傲鸾,你来加……”古傲天沉声道。

说着又对杨天赞赏说:“初步看,你素质应该不错,虽然现在砝码重量不大,但是一下做十几个不喘不累还是很厉害的,不过,现在就需要逐步增加砝码,以便一步步测试你的极限……”

“明白。”杨天点头,对方已经解释得很清楚。

古傲鸾收到老哥吩咐,也十分乐意为杨天添加砝码,一个转身,她就拿起一个15公斤的砝码想要添上,但是她突然心血来潮,不禁想着:“这家伙刚才还故意不理我,哼,现在正好机会就在眼前,一定要好好教训他一下。”

于是,她眼珠子骨碌一转,把15公斤的砝码放下,转而去拿一个40公斤的砝码给添上,加上原有器材上的砝码20公斤,此刻重量达到了60公斤,对于一个新人来说,一下子拉起60公斤是有点窘迫的。

不过,她就喜欢看杨天窘迫出丑的样子,因为每次捉弄完杨天,看到他窘迫纯萌又可爱的模样就觉得十分有趣。

“好了,小弟弟,你可以继续推了,我又给你添了20公斤。”

古傲鸾拍拍手,一脸兴奋地说道。

杨天道了声谢,然后继续推拉,这一次,他感觉阻力大了些,但是也并未在意。

“呼呼……呼呼……”

几个深呼吸,几个扩胸夹胸,动作流畅从容,收夹都游刃有余。

十几次下来,也还只是微微见汗,不劳累不大喘。

这一次,古傲天已经有些诧异了,因为40公斤对于新人,而且是杨天这种年纪和体魄的高中生来说,已经是很重的了,一下子能够连做十几次,已经很了不起,况且,杨天明显就是从未经过训练的大菜鸟,能做这么多次,已算是臂力惊人了。

古傲鸾在一旁也瞪大了眼,她知道现在的重量可不是她说的40公斤,而是60公斤,整整重了一小半倍,重量这种东西有时候重一斤就很要人命,更不要说一下重了20公斤,他居然都能做得游刃有余,简直是怪胎了。

83中文网最新地址www.83zws.com

本章未完,点击下一页继续阅读。

目录
新书推荐: 骨王:恭迎王的诞生 从吞噬开始攀科技 娱乐:从练习生开始的顶流玩家 重生笑傲:我要当教主 系统很抽象,还好我也是 动漫系制卡 潜伏木叶,兼职火影 斗罗:论科学成神 从超古代开始的假面骑士 起源玩家
返回顶部