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580.第580章 水里泥里滚出来的情意01(1/2)

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白水村在三个庄子的最里面,地势偏僻,加上因为周围很大一片荒凉之地,所以外面基本不会有人来的。

在这里就算叫破喉咙也没人知道。

最关键,柳大三位庄头能干,这两年,利用便利条件,又把外面的一片地方买下来,那里半丘陵地带,有一片海拔大约两百米的的小山群。

兰若、阿里手里有苏茉的课程计划表。

上面罗列的非常详细,如何选拨,入门测试,体能训练。

第一个周期训练

第二个……

因为他们大部分没有接触过,所以苏茉给他们多一点时间,而且她来之前,他们也已经有一段缓冲期。

第一次的负重三十斤三十里越野,之后又一百个俯卧撑,然后跳水游泳……

淘汰掉了百来人,还空出几个床位,让皇甫瑾等人入住。

皇甫瑾虽然从小由人逼着习武,可也没见过这样强度这样变态的训练方式。

简直可以说是魔鬼方式。

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