第十六章 这是惩罚(下)(2/2)
拉塞尔没有理会他的解释,又将目光投向了球场,静静地看着那个倔强的身影抱着足球回到,准备再一次开始。
“很好,楚!再做七次成功的绕杆跑就完成了!”英格里希这话里透着说不出来的喜悦。似乎巴不得楚中天接下来的七次次次都顺利一样。
听到助理教练的话之后,博尔杰突然对旁边的拉塞尔说:“我现在觉得其实老板是在故意整他,而不是整你……体能惩罚那种咬咬牙就下来了,他这个鬼知道会练到几点钟去啊……”
拉塞尔一言不发,只是盯着楚中天。看他再一次趟大了漏杆,被伊姆斯叫回去从起跑线上重来。
其实这样也挺累的,和单纯冲十趟六十米折返跑差不多一样累。因为他们刚刚结束了一趟训练课。训练课上的练习可不是散步,那运动量一点都不必单纯跑圈小,大家都在消耗体能。等训练结束的时候,其实大家都很累了,只想着尽快回家休息。这也是为什么他怕训练结束之后的惩罚的原因。。
当落日的余晖彻底淹没在一片浓浓的夜色中时,楚中天终于完成了全部四十次完整的、没有问题的带球绕杆跑,手表上的时针已经指到了八点这个位置。
他的浑身上下都被汗水浸透,气喘如牛。这确实比让他跑个六公里更累。因为跑圈是匀速的,而带球跑则需要不断变化节奏——启动、急停、启动、加速、急停……如此往复,而且这些变化都是在极短的时间内做出来的,有些时候深知只有一秒钟的间隔,每一次变化节奏对自己的肌肉和心脏来说,都是一次刺激。
“干得好,楚。”伊姆斯走上来拍拍楚中天的肩膀:“现在去洗个澡,回家。”
楚中天已经累得说不出话来了,他只是疲惫地点点头。这完全等于在正常的训练之后又加练了一个多小时。
英格里希有点看不过去。其实在整个过程中,有几次楚中天碰杆漏杆了之后,伊姆斯并没有第一时间发觉,他也本打算睁一只眼闭一只眼,就当没看见放过去的。哪想到那个楚自己抱着足球走回了起跑线,于是伊姆斯便知道他刚才做错了,加了一句:“重来。”
这是何苦嘛……为了和拉塞尔怄气吗?
看台上的博尔杰和拉塞尔这才站起身来,拍拍已经坐的冰凉的屁股,“走,回家。”
两个看台上的看客走了,教练们也回到了自己的办公室。漆黑的球场上空荡荡的,只有楚中天一个人。他突然躺下来,呈大字一样,胸口剧烈的起伏,大口大口喘着粗气。
看着深蓝的夜空,他嘿嘿嘿嘿地笑了起来。
不就是轮着吃亏吗?
娘娘腔,你要玩,老子奉陪到底!
※※※
ps,今天两更送到~~
另外给大家说个事儿:
年底搞了一个年终评选的活动,选出读者心目中最好的小说和作者,冠军教父和我有幸座位体育竞技类唯一的代表入选了投票名单,请大家都去帮忙投票支持一下。具体的投票地点可以去首页,那里有一个新闻:“回顾2009,票选2009,年终盘点大礼回馈”,点进去可以看到一个新页面,点下面的“年度作品评选”和“年度作者评选”,就可以投票了~~
很简单?
如果你喜欢林海的书,就请去帮忙投票支持一下~~谢谢了!
不过这个投票需要花费币,看来是只有vip用户可以参与,不过现在加入vip也要不了多少钱,一分钱等于一币,能看很久呢~~
欢迎那些还没有成为vip的读者朋友们踊跃加入vip啊啊啊啊啊~到了一月新书上架,我会爆发的~~
。
83中文网最新地址www.83zws.com