第二十五章 训练营开营（1/2）

随着教练组组建完成，球员的陆续归队，9月31日上午，魔术的04~05赛季训练营终于开始拉开帷幕。

开营后的第一件事就是主教练对球员进行训话。

“欢迎各位来到奥兰多魔术队，你们中间有的是联盟的新人，有的则是老江湖了，但是不管是什么，我希望你们都记

住一点，在这里你们都要听我的，这里只能有我一个声音。如果不听，你们可以参考上个赛季的球队主力阵容，看看他们

能不能给你们一些好的建议.当然无论你想问那个主力，你都必须打电话，因为他们都不在这个训练馆里了。”

慈不掌兵，爱迪生一上来就要确定自己在球队的领导地位。

确实经过爱迪生一番有心无心的交易，上个赛季的主力整容都不在了，其中有的是主动提出交易的，比如麦迪.但是更

多的纯粹就是误打误撞，可是下面的球员不知道啊，所以他半真半假的一番话给下面的球员造成了一种印象，“如果自己

不听话，那爱迪生就会把自己交易走”。

爱迪生环视了一周，认真的看了每一个球员，“你们有的人是我精挑细选选来的，有的是我费尽心机交易来的，我的

目的和目标就是总冠军。我不管你们以前的经历是什么，也不管你们之前在球队的地位，在这里你们都要做好准备，准备

接受竞争，准备在赛场上拼命，如果谁在赛场上不拼命，那我不介意让他去看饮水机。今天希尔没来，他在医院，所以我

可以直接的告诉你们，我们球队薪水最高的已经坐在场下了，我就不在乎让第二高薪也坐在场下。”

12个球员都一脸严肃的看着爱迪生，整个球场异常压抑。要说爱迪生能唬住场子很大的原因是因为这里边的年轻球员

太多了，6个新秀他们对于nba的印象就是0，现在可以任由别人揉捏。而其他球员除了纳什和马里昂没有一个是球星，自然

也都没有刺头的权利。而纳什和马里昂的性格又都很好，是出名的好好先生，自然不会挑头和教练对着干。

爱迪生看自己要的效果已经达到了，拍了一下手，“好了，我也不多说了，下面都跟着尼尔森去接受身体检测。”

每支球队的开营头一件要事就是对球员进行身体检测，一个夏天下来，看看大家的身体有没有走形，有没有意外的隐

疾出现。

等到身体检测结束后，所有人再次在爱迪生面前集合。

“好了，你们在奥兰多的第一堂训练课已经就要开始了，等先热身运动结束后，我们进行12分钟的5打5的对抗赛，马

里昂和德克勒克来当裁判。记住，你们在训练中的表现决定你们以后能不能上场。”

热身结束后，在爱迪生的安排下双方分为了红蓝两组。纳什、伊戈达拉、杰拉德华莱士、约什史密斯和霍华德是红队

。瓦莱乔、霍二叔、迪奥、马丁和托尼阿伦是蓝队。

然后简单的交代了一下红队由纳什来组织进攻，蓝队则是迪奥，至于防守则是标准的人盯人。

双方球员都知道这是教练在考察自己的能力，于是分外的卖力。

对抗赛期间没有人说话，球员在努力展现这自己的实力，而教练组则是忙着观察球员，伊顿拉文和乔·罗格伍斯基认

真的看着每一个球员的技术缺点，而锡伯杜和爱迪生则是根据这些球员的能力开始构思合适的战术。…。

一时间训练馆内除了球鞋摩擦地板的刺耳声和篮球打击地板的“啪啪”声，没有其他任何杂音。

很快尼尔森拿着球员的体测数据回到了球场，来到了爱迪生身边。

“还不错，没有出现特别严重的体重超标，也没有什么伤病潜伏。看来这些家伙在夏天并没有完全的放纵自己。”

尼尔森对于球员的自觉非常的满意欣慰，毕竟谁也不愿意自己辛辛苦苦付出了一个赛季，把球员的身体肌肉脂肪比例

调整到最佳状态，结果一个休假期直接回到解放前。要从减肥做起，那就太伤人了。

爱迪生看着检测数据，听着尼尔森的评价，抿着嘴，不时的点点头。

“那好，等对抗赛结束了，你先把他们都带到力量房，做相关的训练。安排好后你赶紧回啦，我们会在教练室商讨关

于每个人的具体训练计划。”

“没问题，现在都是基本的热身训练，没什么复杂的，简单安排一下就可以。”

12分钟很快就过去了，纳什带领的红队以30－22战胜了替补为主的蓝队。

爱迪生鼓着掌走到了比赛场的中圈，“很好，大家表现的都很好，都很有冲劲，我喜欢这种状态，我希望你们以后都

能保持下去。好了现在你们和尼尔森去力量房做相关的训练，今天上午的训练就这样了。”

然后对着教练组说：“伊顿，乔还有帕特里克你们留下来，其他的人帮助尼尔森安排下训练。好，都开始工作。”

随着球员们都跟着训练师进了力量房，爱迪生等人来到了教练室，整个篮球场一下就空了下来，和刚才的嘈杂形成了

鲜明的对比。

很快随着尼尔森也来到了教练室，爱迪生开始自己的第一次正式教练会。

教练室很简单，除了几块战术板就是一个张椭圆形的长桌，大概有20几个座位。设计的最初目的是让教练在这里能够

给所有的球员布置讲解战术。

现在爱迪生坐在主位，左手边是锡伯杜，右边是尤因。锡伯杜身为助理教练，教练组的二号人物，自然是要坐在这个

重要的位置。而尤因则纯粹是要给他面子。

然后伊顿拉文，尼尔森，乔·罗格伍斯基分列两侧。

爱迪生，看人都到齐了，对锡伯杜一点头。锡伯杜看见了，立刻打开自己手里的资料袋，拿出几页纸，分发给在座的

每一个人。

爱迪生看每个人手里都拿到东西了，拍了一下手说：“ok，诸位。你们手里拿的是我对于球队下个赛季的初步战术布

置计划，当然这只是初步的计划，随着比赛的检验肯定还会有变化。而我现在要求大家做的就是根据这份专属计划，雕琢

每一个球员的相关能力，无论是身体上的，还是技术上的。”说着爱迪生用手点指了一下尼尔森和伊顿。

各位训练师听了爱迪生的话都暗暗的点头。

可能有的人会奇怪为什么爱迪生这么晚才把自己的建队思路告诉训练师，其实很简单，在此之前没有人能确定这是不

是魔术最后的阵容，即使爱迪生也不敢保证。在人员都不确定之前，你很难确定一套合适的战术。而且在座的训练师之前

可能和新秀们接触不多，根本不了解球员的能力，你也无法安排相应的训练内容。

“下面我简单说明一下下个赛季球队的基本战术。防守没有什么可说的，锡伯杜你和乔两个人先负责教导球员基本的…。

防守战术，特别是那几个新秀。然后重点指导他们站位和轮转换位，防守看态度，一定要让他们提高防守意识。”

“好的。”“没问题。”锡伯杜和乔·罗格伍斯基痛快的应答爱迪生。

进攻和防守不一样。进攻你可以有一套基本的模式，比如三角进攻，普林斯顿什么的，你一过半场就要先摆出个架势

。而防守没有固定的架势。

防守战术其实很简单，就是那几套：各种联防，人盯人，还有紧逼和包夹。你根本不可确定你要用哪个，因为防守是

被动的，要根据进攻方的态势来进行临场安排的。

但是无论你采取那种防守，轮换补防都是决定一个球队防守质量的关键。而锡伯杜的任务就是教导球员你应该怎么跟

对方球员，什么时候包夹，什么时候去协防，一旦有人失位了怎么补防，遇到挡拆怎么轮转换位。

“下面我重点说下进攻的战术。我打算下个赛季打跑轰，而快攻为主，我的目标是把进攻时间控制在8秒以内。半场进

攻主要采用牛角进攻，配合拉链进攻来完成。我一直觉得纳什的进攻才华是这个联盟中最好的，但是他在达拉斯一直被压

抑了，而我要做的就是释放他的才华。”

牛角进攻也就是大家熟悉的v字进攻，当年太阳用快打旋风席卷全联盟时所主要采用使用的小球战术。v字战术来源于

nba中应用十分广泛的中路挡拆，是21世纪的新兴战术之一。与中路挡拆不同的是，v字战术的进攻重点更偏重于外线投篮

，在三分线外和牛角区的威胁更大了，进攻时能同时对球场两侧都能施压。由于相较于其他战术体系v字战术的战术配合更

简单，其对核心球员的能力往往有很高的要求，比如纳什的传球和得分能力，小斯的进攻能力。其战术的发大多由牛

角位的球员给持球球员做掩护发起，而这个持球球员往往即是球队的第一核心，比如纳什。

牛角战术的基本站位。通常是两名内线球员站在高位（具体就是球场上的牛角位，油漆区的两个顶点处），控卫在三

分线弧顶处控球，另外两名球员落在底角三分线处。而篮球上的牛角区则指的是罚球线两侧的区域。五名球员的站位呈现

出一个“v”字，这就是著名的v字站位。

而这种进攻最基本的套路就是控球后卫进攻时，高位的内线来给做掩护，然后控球后卫顺势沿着三秒线杀入内线。而

给他作掩护的内线球员则是挡拆后也直接冲击篮筐。控卫和内线的双下跑位，又形成一个“v”字。所以这个战术也被俗称

为“v”字战术。

我看书评区里有人疑惑，现在球队的三分能力不足，怎么能打太阳的v字战术。

下面我就战术本身和球员能力两个方面来解释。

第一战术方面。v字战术最关键的是控球后卫的突破和分球能力，这点就不多说了，大家都可以理解。其次重要的不

是外线投篮能力，而是内线的高位挡拆能力、策应能力和切入进攻能力。

先说挡拆，挡拆是篮球最最基本的配合，是篮球一切战术的基础，可以说任何战术变化都是从挡拆开始的。而挡拆最

基本的就是来掩护的人要能挡得住，如果你挡不住，那什么都白搭。而要挡得住挡得好，主要就看球员两方面的素质，1.…。