第008章 灵力的基础，冥想（2/2）

“有胸，必胜。”她一只手揉着自己的平a，另一只手伸出两根手指，“耶”了一个。

我呵呵呵呵呵。

一直到很久很久以后，回想起来，我很感谢她，如果没有她在这个阶段给我的指引和鼓励，以及树立的信念，我想，我也不会坚持走下去。

“之之，让我看看你的力量。”

“怎，怎么搞？”

“把你的力量使出来呀，让我瞧瞧威力。”

“我……我不会……”

对视三秒。

沉默五秒。

“好吧。看来得从最最基础的交你了。”白苗扶额，满头黑线。

我尴尬。

最最基本的，是从冥想开始。

白苗说，要想使用自己的力量，得先感受力量，再释放力量。冥想是感受自己身体最好的方式。

冥想方法可以有很多种，但终其不过就是两点，放松，静心。

最好的入静状态，就是沉寂。

完全听不到周围的任何动静，神识却是无比清醒，只专注于自身，也是力量最纯粹的时候，这时除了外界恶意惊扰之外，也只有自己能够唤醒自己。

我首先要掌握的就是入静。

第一次冥想，我盘腿坐在床上，很争气地睡着了。

醒来之后，腿抽筋，眼泪唰唰掉，害得白苗来给我按摩。

“白苗，冥想有没有其它姿势？这打坐太难受了。”

“有，很多，你可以站着，正坐着，打坐，躺着，侧卧……”

“我觉得躺着比较适合我。”

“你确定你不会睡着？其实打坐是好的。”白苗黑线中。