第395章 要不要改名呢（1/2）

( ) 黄石教会了玲儿如何量体之后，岛上女性三围，还有其他几个基本长度，比如衣长、袖长、裤长和肩宽数据，也就一天之后都被统计出来了，白荧荧几十张复印纸上，画满了表格，还填满了数字。

黄石随手翻了翻，这些明代女性绝大部分身体数据都是很“悲惨”，一眼看过去，身高都是1米5厘米以下，那唯数超出几个人，黄石看了看，也就是如意、曲儿她们，不过可惜她们身高也都没有超过1米6厘米。

她们这些之外，红儿算是高了，达到了1米65厘米，长得比蒋大、蒋二老爷还高，这种身高上优势一定时间内保护了她安全。而玲儿才1米55厘米左右，也就比蒋二老爷稍矮一些。

看得出来，这些都是因为从小营养与遗传因素里面起了很大作用，不过地域上因素也是有存，作为一个北方来流民，红儿骨架就比其她几个同年龄段小女孩高大了许多。

根据这些数据，黄石不由想起网络上有过一个话题，就是古代汉人到底有多高，有人说他们平均身高是高于现代人，黄石对这个结论还真是不太相信，毕竟身高除了父母双方遗传因素之外，重要就是营养水平，现代人那些蛋白质等等营养物质摄入量可不是古代人所能比拟。

人青春期，也就是生长发育黄金时段，正确补充充足营养，补充骨骼组织营养这是关键，因为它影响到骨骼组织生长发育程度。

人体骨骼组织里，除了钙占3%，磷占16%外，剩下就几乎是骨胶原蛋白和水分了。所以补充钙磷和骨胶原这些“成骨元素”才能有效促进骨骼组织生长发育。

单纯补钙并没有太大意义，同样还需要补磷，虽然现社会饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏问题。但是植物中磷几乎都是以植酸磷形式存，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷吸收利用程度并不高。

这就是现代社会，即使几乎家家户户每天都有有鱼有肉情况下，还都要提倡要钙磷同补，何况是5年前明朝，这时人们还是以谷物食物为主，就是大户人家，他们家仆一年到头能有三四次吃肉机会就很不错了。

因此当黄石刚到这个时代时候，初见绝大部分人都是干瘪黑瘦、皮肤暗淡，没有一丝光泽，当然多还是连胸和屁股看上去都没有肉样子，所以老黄就对那些穿越前辈1步之内就能发现芳草艳遇，那是万分羡慕。

这种人口基础和素质，自然不是黄石所想要，于是从她们来那一天起，他就安排了她们营养饮食计划。就是天天熬汤喝，用黄石从现代买来冰冻大骨头，或是从东洛岛近海捕捞上来大鱼，去掉了鱼肉之后鱼骨头熬出来汤。

这两种骨头汤非常不错，按陈丽水医生所说，是可以熬出一些骨胶原蛋白，虽然它其中钙磷溶出并不多，但是这样做却很经济实惠，也没有什么毒副作用。再加上那些剔除出来鱼肉中富含大量蛋白质，再用红烧或是清蒸方式来吃，真正符合了药补不如食补基本养生原则。

也许是她们那个样子已经是谷底了，所以还没有经过一个月食补，那些已经成年定型人们，虽然她们身高上已经不可能再有变化，但是身体里肉感与皮肤上光泽却是日益可见。并且那种朴实气质虽然没有变化，但是精气神上却是有了翻天覆地变化。

而那些还没有度过青春期大小丫头们，变化自然为惊人，她们一个个个头都纷纷向上窜高了一大截，身体也变得珠圆玉润起来，她们好像就一夜之间变得亭亭玉立，充满了生机勃勃气息。

……

由此可见身高与生活条件确实有很大关系，只要有足够肉类、米饭，能让人吃饱，即使没有现代奢侈营养品，古代人长高个子也是没有问题，但是要扯到古代人比现代人高，那就有些可笑了。

因为古代这个词，从远古记事开始，一直到184年之前这一段时期都可以算入到“古代”所指范围，而一些不学无术人是不考虑古代计量单位不同，居然按照演义小说说法，得出了汉末张飞身高1。85米，关羽身高2。1米，连寻常马匹都驼不动结论来。