113 训练(1/2)
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真田弦一郎,柳莲二,切原赤也去参加青年选拔赛合宿期间,身为经理的浅川爱将网球部的训练场地转移到了深山林中。
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除了正选们,浅川爱挑选出了一些资质比较优秀的二年级非正选们跟着一起训练。
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他们住的地方没有迹部大爷别墅那么豪华,但绝对也没有青学上次训练住的别墅那么寒酸。
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浅川爱为他们制作的训练菜单是以下:
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每天早晚蛙跳100个,100或200米加速跑,加重网球拍挥拍500下,双脚倒挂在树干上做仰卧起坐100个,单手俯卧撑200个,引体向上100个,负重20公斤上山下山(由于山路很难走,他们负重跑将会很艰辛)对战练习。
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除了这些训练项目外,浅川爱还特别吩咐人将网球发球机搬进了山林里。
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“这五台网球发球机是针对正选们而特意般来的,它们被放在这块网球场大小的周围。主要是训练正选的反应力与控球能力还有集中力以及动态视力。志太你去启动网球发球机的开关,我先来做个示范!每台机器10个网球。”浅川爱说着就拿上网球拍,走到周围被安放了网球发球机的场地。
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浦山志太将林中的网球发球机都启动后,所有球都四面八方的向浅川爱袭来,她沉着而又冷静地将不同方向飞来的网球全部回击了回去,回球动作非常敏捷,回球速度也快得让人目不暇接。
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他们个个都看得目瞪口呆,经理这网球水平一点也不必男生差!!
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“再来10个!让你们看下最高境界吧!!”也许在他们眼中这些不过是普通的网球,而在浅川爱眼中这些却是致命的武器,如果稍有不慎就命丧黄泉了,为了自己能活命,唯一的办法就是将这些全部回击给敌人,这就是她在Dead Island所学的生存之道!
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