第42章 什么是精神力（2/2）

精神是指人的意识。在宁方的头脑里，精神就像蚕丝，又像空气。因为他可以将精神化作一丝丝地朝脑海里流动、汇合一起形成感知。如果将精神放松，那么它们就散开，消失无形，如看不见摸不着的空气。

现在知道了从那里着手，他心中有底，就开始翻阅精神这方面的书卷。

占了一半墙壁大小的书架里堆放着几百本书卷，却找不到一本有关锻炼精神的书卷。

宁方感觉有些头痛。

坐在书桌前，他望着那座被夜色笼罩着的桃花山发愣。

此时已是午夜时分，月光如注，洒在杨府里，铺上一层薄薄的银光。

忽然一股寒气轻轻扑了过来，他不由精神一振，站了起来舒展了一下手脚。

既然想不出来，不如去走走吧。

桃花山下有五间房子，宁方这间与另外并排一起的四间相隔十多米丈。那四间房间都是住了杨府的女眷。

宁方走出房门，穿过安静的庭院，再绕过长着蔓藤的长廊，沿着种植着荷花的一个小池塘边漫步而行。

“嗯？”

忽然，他停下脚步竖起了耳朵。远处的练操场上隐约传来有人练拳的声音。

“这么晚了还有谁在练拳？”

宁方不由加快脚步走了过去。

夜深人静，远处的拳声呼啸清晰可闻。

月光下，练操场上一道黑绿色的人影在挥撒着手脚。动作时快时慢，快时有如鹰击、兔跃，动作慢时如老龟爬行，悠悠荡荡。

那人感应到宁方的到来，他喝了一声后收拳并脚。

宁方走上前说：“忠叔，你突破了？”

“嘿嘿……多年修炼不如一朝顿悟。”杨忠笑逐颜开，但带有些感慨。

“忠叔，如果没有多年的修炼，没有多年的积累，就算有顿悟，你也不可能一下子突破啊？”

“啊……对对，想不到小方有这么高的觉悟啊？看来你以后的成就比忠叔高得多了。”

“忠叔，你见笑了。”

“小方，你这么晚没睡是不是有什么问题想不开？”

“忠叔，你知道什么是精神力吗？”

“嗯……”杨忠抬着望天，思索一会后对宁方说：“这个我不清楚，但我可以将我如何提高精神的经验说给你听。”

“好，你说吧。”宁方点点头。

“精神要提高，主要是以身体为基础，身体越强健，那么就越有精神。”杨忠缓缓地说着：“比如神采奕奕、气宇轩昂、威风凛凛、意气风发等等，这些都是精神饱满的状态表现。”

“记得我从炼体二层到六层时，精神的提升并不明显。而到了炼体七层‘视体’，就能以精神感觉身体各个部位，这时的精神是比以前提升了一倍以上。之后的炼体八层到现在的九层，我的精神又是提升几倍以上。”

“看的地方也远了，就算是闭眼，我也能感觉到周围几十丈内的动静。”

听到这里，宁方问：“忠叔，你是不是好像与睁开眼睛看见一样？”

杨忠摇摇头说：“不，那是修者才会有的能力，而我只是感觉得到，是一种意识而已。”

“这么说，要提高精神还是要实力提升？”宁方心中不免又有些失望。

看到宁方的样子，杨忠又说：“不过，我听江湖朋友介绍过有种方法可以能短时间提高精神……”

杨忠所说的那种提高精神是要刺激身体，从而提高精神的承受能力。

刺激身体的方法有三种，一种是用针扎身体穴位，第二种就是折磨身体，还有一种就是心里刺激。

第一种以针扎穴位，这个宁方倒也跟杨太医学习过，毕竟他身上的三处穴位有问题，杨太医也多次帮他针灸，但没有什么效果，他倒也慢慢体会了那种被针扎如被蚂蚁咬的感觉。这种方法对他恢复穴位效果不大，反而让他学会和认识了身体各处穴位。

第二种以折磨身体刺激精神的方式有很多样，说白了就是摧残身材。用棍子、石头、用刀……等等，这个可不行，身体是革命的本钱，这个可不能受伤。宁方第一时间就否决了这个方法。

第三种心理刺激更没谱，我是天生开朗、乐观派，我不会受事物刺激的，因此这种方法也被他抛弃了。

听了杨忠的介绍后，宁方决定用刺激穴位方式。

离开前，杨忠笑着对宁方说要他用布塞住嘴巴，免得到时叫得大声影响别人。

宁方听了只是苦笑一下。

因为有了主意，所以他很快就回到房间。

从书桌抽屉里拿出一个木盒，打开，里面放着一排用丝绸包住的银针。

宁方拿起其中一支，想了想，对着身上一处穴位咬咬牙一针扎了下去。