最新网址:www.83zws.com
首页 > > 办公室女王 > 第304章 美女徒弟们

第304章 美女徒弟们(2/2)

目录
好书推荐: 都市半仙 玄者无极 腹黑首席不靠谱 医婚成瘾,高冷老公太深情 巨宠迷糊甜萌妻 我欲成佛 奈何爱上你 迷糊小萌妻 完美医生 落雪阁

我慢慢松开,低头看着她,喘着粗气道:“人类为什么都喜欢这种会导致大脑缺氧的运动?”</p>

夕儿扬手捶我一下说:“大清早我就被你这大色狼强暴了……”</p>

崩溃!她越来越有幽默感了!</p>

我看着她道:“是你答应雨涵,让我教你们女子自卫术的?”</p>

夕儿看着我笑说:“我怕你一连几天都待在家会觉得无聊嘛。”</p>

我看着她,坏笑道:“有你在我身边,有这种会导致大脑短暂缺氧的运动,我怎么会无聊呢?”</p>

“坏蛋!”夕儿扬手作捶打我状。</p>

我躲开她,笑道:“雨涵都叫我师父了。你还敢叫我坏蛋。待会我让你做一百个俯卧撑!”</p>

我敢说能一口气做一百个俯卧撑的女人全世界都屈指可数,前提是用手掌着地,而不是用胸部的弹性。</p>

“师父!师父!我错了!给我一次机会嘛。”夕儿拉住我笑吟吟地说,“让我做一百个俯卧撑,你干脆杀了我算了!”</p>

我“哈哈”一笑道:“那为师要看你乖不乖了?”我捉着下巴,极下流地看着她。</p>

“师父,我会很乖的。”夕儿笑颜如地仰脸看着我说。</p>

我笑道:“好!那现在替为师更衣吧!哈哈哈。”</p>

同夕儿驾车来到“西西里庄园”,曦儿在家等我们,雨涵已经来了。</p>

见我和夕儿手拉手走进客厅,曦儿表情平静地抬手向我们打招呼。</p>

雨涵对我说马上就要进入新年了,如果你现在给我们上一堂女子自卫术课,过了年再上一堂课,就可以说你已经教了我们两年了!</p>

我笑笑道:“呵呵,如果你们坚持学两年,肯定个个都是令对手恐惧的格斗高手了。”</p>

大家坐在西西里庄园温暖如春的客厅里聊了一会天,喝了一些红茶。</p>

雨涵和夕儿就迫不及待地要我给她们上课了。</p>

我站起身,笑看着她们道:“行!上课!不过,你们得做好吃苦的心理准备!我会很严厉地对待你们!”</p>

“来吧!我不怕!”雨涵笑说。</p>

夕儿说:“先说好,你可不能公报私仇呢。”</p>

我双手一拍,笑道:“我一向公私分明。女孩们!都给我动起来!”</p>

雨涵朝我“嘿嘿”一笑说:“我先去换衣服。”</p>

“我也去。”曦儿说。</p>

夕儿仰脸看着我,眨眨眼睛说:“阳阳,还要换衣服么?”</p>

我道:“为了公私分明,训练的时候请叫我师父,或者教练。”</p>

夕儿撅嘴看着我说:“那么顾教练,我没带更换的衣服来怎么办?”</p>

我道:“只要你觉得合适,你穿着貂皮大衣跟我训练都可以!”</p>

“姐,”曦儿顿住脚步,回头笑看着夕儿说,“我这里有好几套,你先穿我的吧?”</p>

夕儿嗔我一眼,哼哼着跟曦儿、雨涵她们上楼了。</p>

我摇了摇头,靠!我现在都成了这只娘子军的头目了!</p>

端起桌上精致的茶杯,喝干了杯中的红茶,我也向螺旋梯快步走去。</p>

路过曦儿卧室时,可以听见里面的莺声燕语。</p>

假如我在她们毫无防备之际,推开这卧室的门,我无法想象呈现在我面前的,是怎样一番春意盎然的景象?</p>

我先来到了健身房,出门时我就换上了运动装和运动鞋。做什么事情就要有做什么事情的样子,这就是态度!</p>

我先热身,跳了一会儿绳。</p>

那一阵阵莺声燕语已经从卧室方向朝健身房不断靠近。</p>

当那三个身着五颜六色运动装的大美女出现在我面前时,我都有些眼。</p>

顾阳!你特么的真是好眼福!。</p>

阴气太盛!。</p>

见她们头碰在一起叽叽喳喳地没完,我厉声道:“都给我严肃点!现在是训练时间!”</p>

唧唧喳喳声戛然而止,三双明亮的眼眸都灼灼地看向我。</p>

我咳了一声,看着她们道:“训练之前,尤其是冬季,我们必须要做好充足的热身运动。跳绳就是很好的热身方式。下面我向大家示范一下最简单的跳绳方法。”</p>

说着我脱下外面夹克衫,重新拿起跳绳。</p>

雨涵掩嘴看着我惊呼说:“哇!师父的胸肌好有型哈!嘿嘿。”</p>

我擦!有你的有型么?</p>

林氏姐妹都掩嘴看着我,哧哧哧地笑。</p>

“雨涵!训练时间只有口令,没有多余的废话。”我绷着脸,看着她严肃道。</p>

其实我对她的赞美还是蛮受用的!脱去了夹克衫,我里头只穿了一件白色心型领口的紧身t恤,透过t恤可以清楚地看到我两块结实胸肌的轮廓,还有我鼓胀起来的肱二头肌。</p>

我让曦儿第一个跳绳,曦儿会跳,跳得还不错。</p>

曦儿跳完,我让夕儿跳,夕儿不会跳,不是起跳过早,就是绳子的摇速跟起跳的速度不一致。她跳一下就踩一下绳子。</p>

我喊停,接过她手中的绳子,看着她道:“跳绳要注意几点,其一双侧上臂要紧贴身体,手腕放松,完全靠手腕摇绳。其二双膝微曲,要有弹性。其三为了避免引起脑震荡,跳绳时应以脚尖着地,避免用脚后跟着地。其四在跳神摇到大概双膝位置时开始起跳,时机最为恰当。”</p>

我决定带着夕儿跳绳,以让她体验并找到跳绳的感觉。</p>

夕儿背对我站在我前面,我摇绳,该跳的时候我喊一声“跳”。</p>

这种方式果然很见效,夕儿很快就找到了跳绳的感觉,虽然动作还是有些僵硬,但她已经会跳了。</p>

雨涵看着我,笑着嚷道:“我也要,我也要。”</p>

夕儿休息,轮换雨涵。</p>

雨涵兴致盎然地走到我面前,转身背对我,在我目光下垂的时候,我就看见了她的辟谷。</p>

我抬起目光,看着她挽在脑后的发髻道:“准备好了么?我说跳你就跳,明白了么?”</p>

雨涵回头朝我一笑说:“明白。师父。”</p>

我把跳绳甩到脚后跟处,用手腕带动跳绳。</p>

“跳!”我道,跳绳已经摇到雨涵双膝前。</p>

雨涵的反应慢了半拍,在她起跳的时候,我手中的跳绳已经开始往后甩了,结果正好挂住了她的两条小腿。</p>

雨涵直接扑倒在软垫上。</p>

跳绳被她的一条小腿缠绕住了,而被跳绳一带,身体被向前拉扯,被脚下的雨涵一绊,我紧跟着扑倒在她身上。</p>

我听到林氏姐妹在边上“啊”惊叫出声。</p>

雨涵是扑倒在地上的,而我是扑倒在她背上的。</p>

顾阳!你可别告诉大家,这是“万有引力”定律的错!人家的辟谷再圆,终归也还是辟谷,不会是地球!</p>

从林氏姐妹睁大的眼睛里,从她们的表情上,虽然她们一个字都没说,我也能深深地意识到我和雨涵这一跤跌得有多糗?</p>

靠!你以为现在大家在练习“地面技”呢?</p>

我理智地中断了跳绳练习,带三个大美女做舒展拉伸筋骨的运动。</p>

热身做得差不多的时候,我准备开始教她们拳击技术,在这之前我要让仨美女每人完成十五个俯卧撑。</p>

曦儿看着我说:“顾教练,我听说做俯卧撑会长胸肉的,我可不要肌肉。”</p>

我道:“少量的力量训练会使肌肉的密度更加完美。这又不是六十公斤的杠铃卧推,是不会长大块肌肉的。”</p>

再说了,女孩们不是天天想着丰胸么?让她们的胸肌变得更富弹性不是更好么?</p>

仨美女都趴在软垫上开始做俯卧撑。</p>

事实上再次证明,女人们手上的力量的确非常薄弱,还没做几个俯卧撑,双臂就撑不住了,辟谷撅得老高。</p>

曦儿之前训练过一段时间了,手臂力量有所增长,因此能坚持做下去。</p>

夕儿和雨涵才做了七八个,双臂都开始抖颤了。</p>

看她们憋得满脸通红,辟谷还撅得老高,我差点没忍住就要笑出声来。</p>

女性同胞们,现在你们知道男人其实不好做了吧?不要只躺在下面享受,在你们上面做俯卧撑的男人们其实是非常辛苦的!哈哈哈。</p>

做完俯卧撑,我教了她们一些拳击的基本技术,比如警戒式、防守式,出拳的动作要领。</p>

我不得不三番五次地对她们强调“扭腰耸肩”出拳的动作要领,因为在她们那里,“扭腰耸肩”已经变成了“扭臀耸肩”。</p>

为什么女性同胞们在跑步或者做其它运动时,都喜欢扭动她们性感的辟谷呢?。</p>

但我始终没有把她们扭臀出拳的动作纠正过来,我不得不屈服于上帝造人时的初衷。</p>

这堂课持续了一个半小时,我宣布下课,仨美女已经累得香汗淋漓,娇喘连连了。</p>

我说整个健身房里怎么就始终充溢着一股子胭脂气息呢?</p>

下午同夕儿回到爱琴海的阳光,夕儿说腰酸腿痛。</p>

我向她解释说这是运动后乳酸堆积,我说帮她按摩,让乳酸代谢出去。</p>

夕儿警惕地看着我说:“是单纯地按摩?”</p>

我擦!你以为是按摸啊?</p>

我看着她道:“是你思想不单纯了?我可告诉你,等明天早上起床,你才会知道什么叫肌肉痛?”</p>

夕儿调皮一笑说:“我开玩笑呢。嘿嘿。那就麻烦师父帮弟子按摩吧?”</p>

俩人来到卧室,我让夕儿趴在床上,而我坐在她辟谷上。</p>

从她的肩部开始往下按。</p>

“啊!啊!不要……不要,啊!啊!轻点儿,阳阳……轻点儿好不好?”</p>

夕儿趴在鹅绒枕上求饶地说。</p>

我怒道:“嗳!正经点好不好?领导!要让隔壁的人听见了,还以为我们在做什么呢!”</p>

“做什么?”夕儿回头有些疑惑地看着我问。</p>

我皱眉看着她,没好气道:“那你说男人和女人做什么的时候,会发出‘啊啊啊、不要呀、轻点儿’之类的叫声呢?”</p>

夕儿似乎明白了,面颊绯红,将脸埋在枕头里,问声瓮气地说:“哼!你思想不健康!”</p>

我看着她雪白的脖颈道:“你躺在我下面,我骑在你身上,你还在下面嗯嗯啊啊地叫,你说我思想能健康么?”</p>

“那……你想干吗?”</p>

夕儿小声说,没有回头。</p>

我想干吗?我想干吗?</p>

我想扒掉你衣服,然后直接。哼哼!。</p>

我抬手摸了下鼻子,笑笑道:“我只想帮老婆按摩消解肌肉疲劳,呵呵。”</p>

夕儿回头朝我甜蜜一笑说:“真乖……”</p>

我低头,阴险地笑,没说话。</p>

夕儿又说:“明天我们上街买年货吧?”</p>

我抬头看她道:“你家那么多佣人,还要你去买年货?谢管家早就给林家操办好了一切了。”</p>

“不是给我,”夕儿笑看着我说,“是给你。给顾妈妈。还有小顾彤。”</p>

我道:“不必了吧。我回老家小镇上再买。大老远的,我懒得抗。车上人又多。”</p>

夕儿呡着性感的唇瓣,想了一下,又看着我说:“这个好办。我们就去买一些轻便容易携带的年货嘛。”</p>

的确是容易携带的年货,夕儿为我妈买了一条周大福的钻石项链,为我妹买了一条cartier的手链。</p>

夕儿手拿银行卡那么轻巧地一刷,一万三千多块就没了。</p>

夕儿说这是她送给我妈和我妹的第一件礼物,她特别强调是送给我妈和我妹的,所以我没权利拒绝。</p>

周大福的钻石项链五千多,卡地亚的手链八千多。</p>

这还是我巧妙周旋后的结果,夕儿起初是想为我妈买条钻石是这个三倍的项链,那条是两万块!开始为我妹挑的那条卡地亚手链也是一万多!被我好说歹说,夕儿才同意买了相对便宜一些的这两条链子。</p>

我妈一辈子没出过远门,连耳孔都没打过,所以只能买项链之类的饰品。我妹要是知道夕儿为她买了这条八千多的cartier手链,她没准儿会兴奋得连自己叫什么都忘记了!</p>

当然,看在这条手链的份上,顾彤没准儿也会改口叫夕儿叫嫂子!</p>

大年三十的前一天,林曦儿决定去一趟市妇幼保健医院。</p>

这两天她的下腹部疼痛得更厉害了,痛得最厉害的时候她整张脸都呈苍白色,四肢发凉,同时还伴有恶心、呕吐。</p>

她一直都有痛经史,但从来都没有这么厉害过,一般都是月经第一天最痛,接下来四五天逐渐减轻,而这次痛经不仅不见减轻,反而痛得一天比一天加剧。</p>

在她最痛苦的时候,林曦儿多想此刻顾阳就在她身边,她知道她会为她煮红水,还会用他温暖的大手给她轻轻按揉腹部,还会对她说一些贴心的安慰话。</p>

林曦儿心想哪怕顾阳什么都不做,只要他在边上看着她,只要他用他温柔的目光注视着她,她也不会痛得这么要死要活的了。</p>

在驾车去医院的路上,林曦儿在想自己会不会得什么妇科病,比如子宫癌、宫颈癌什么的。</p>

生命有命,富贵在天。以前听到诸如“癌症”之类的疾病名称,她都会吓得不敢去多想。可现在她似乎对那些可怕的疾病名称并不过分地害怕,似乎她连死亡都没有过分的恐惧感了。</p>

林曦儿悲哀地心想,反正自己活得像一具行尸走肉,毫无意义,不如索性死掉算了!死掉了,就一了百了!</p>

只要一天还活着,只要一天还在呼吸,她就无法忘记顾阳。在面对顾阳时,尤其在面对他和她姐一起出现时,尽管她将她的情绪掩藏得很好,尽管她丝毫不表露她的情绪,可她知道他始终在她心里。</p>

他在她思想的每个音符上,在她每一次的呼吸中。</p>

她以为自己可以忘记任何一个人,她曾经也爱过卢卡斯,后来成功把他忘记了。可是她却无法像忘记卢卡斯一样忘记顾阳,因为他已经在她的生命里扎根生长枝繁叶茂了。</p>

就像月殿里的桂树,尽管吴刚一刻不停地挥舞着斧头不停地砍伐它,可它永远也不会被砍刀,它依然还是当初盛夏时的那种枝繁叶茂的样子。</p>

在医院做了妇科盆腔检查,她被告知下午才能拿到检查的结果。</p>

林曦儿驾车离开了医院,去了步行街。</p>

她知道今天是各大公司本年度上班的最后一天,明天就是法定的春节大假的第一天。顾阳肯定会在明天早上离开滨海市回老家过年。</p>

所以她要赶在这之前,准备好给顾妈妈和顾彤的礼物。</p>

买什么好呢?林曦儿一边驾车一边想。</p>

她并不知道顾妈妈和顾彤的衣帽和鞋子尺寸,所以买时装不是最佳选择。她决定去“金色家族”的首饰品牌店里转转。</p>

首饰总没有尺寸限制吧?林曦儿心想,而且,买首饰也便于顾阳携带,春节像他一样赶回老家过年的人肯定很多,车上一定非常拥挤,他如果带那么多东西,一定会很辛苦的。</p>

最后林曦儿买了两条项链,一条是白金项链,是送给顾妈妈的,她想顾妈妈戴上这条白金项链,一定会很好看的。一条是施华洛世奇的项链,是送给顾彤的。</p>

拿着项链乘升降电梯下到一楼大厅时,林曦儿看见了一个熟人。</p>

是邢敏!</p>

林曦儿有些惊讶,她之所以惊讶,原因有两个。</p>

其一,邢敏怎么会来“金色家族”?这里最便宜的单件品也足够她用半年工资去支付了。</p>

其二,邢敏挽着一个五十岁左右外表儒雅的男人,他是谁?是邢敏的爸爸,还是。</p>

还是邢敏的“干爸爸”?</p>

林曦儿原本想对邢敏视而不见的,当初她出卖公司机密,她没追究她的刑事责任,就算她走运了!要不是看在顾阳的份上,她哪会拣到这个便宜?说实话,林曦儿有些讨厌邢敏!</p>

83中文网最新地址www.83zws.com
目录
新书推荐: 三国:蜀汉败家子,开局火烧卧龙岗 大明第一武夫 朱棣巡查后,硬说我小小县令要造反? 凶猛败家子:开局捡个便宜美娇妻 从黄巾开始杀穿三国 假太监:苟在后宫修炼成圣 大明:我想摆烂,你却让我当皇帝? 大明:我有无数生活技能 新十日谈 冷宫奶团忙碌碌:这家没我得散!
返回顶部