第二十四章 青壮首训马步桩(1/2)
不一会,二十五个十五岁到三十岁的青壮排成两列,出现在刘德的面前,各个神色振奋,自从刘德出现后,他们的日子顿时好过了起来,这些作坊出身的工匠子弟最为朴实,谁能让他们过上好日子,谁就是好人。
刘德扫视一眼这些工坊子弟,眉头微皱,这些人一个个身体消瘦,面有菜色,怎么看都是些营养不良的货。
“公子,这些可都是棒小伙啊,你别看他们一个个不算强壮,但那是之前饿的,只要管饱,以他们从小干活打下的筋骨,绝不会让你失望。”夏老二很有眼色,见他皱眉立刻拍着胸脯。
刘德看的直撇嘴,怀疑道,“夏老二,你真确定,这已经是工坊最强壮的后生了?”
一个个倒是不缺胳膊少腿的,可怎么看,都有点弱不禁风,甚至连自己都不如。
刘德脸上的嫌弃状,让一众后生脸皮子不好看,当即就有人发飙了,“公子,你少看不起人,我们这些人若是能去募兵,谁也不差过谁。”
刘德扫了那人一眼,见是个二十多岁的小伙,撇嘴道,“是吗?嘴上说说谁都会,可你们要知道,我们的工坊日后将会遭人窥视,就凭你们?”
一众青壮各个怒目相视,刘德却不给他们发飙的机会,冷眼一扫,喝道,“都给我听好了,想要证明自己,就拿出表现来,今日虎贲将军不在,我先看看你们到底有没有本事,都给我看好了。”
刘德说着,撩起太学生服的下摆,做了个标准的马步姿势,口中讥讽道,“这是马步桩,最锻炼一个人的下盘,你们要是能坚持一炷香的时间,我就承认你们合格,若是能坚持两柱香,我收回我的话,要是能坚持三柱香的功夫,我为我的话向你们道歉,你们敢吗?”
前世刘德没有正经炼过武艺,但却曾为了泡妞加入过学校的武术协会,基本的一些套路他还是玩的精通的,马步是基础中的基础,自然是懂的。
“公子,就这样的一个简单动作,谁不会呢。”夏老二看的直撇嘴,大模大样的学着刘德的动作,倒是刘全看着他的马步桩竟然露出疑惑之色。
刘德嘿嘿一笑,“夏老二,你可别说大话,一贯钱,你敢跟我赌吗?”
夏老二一听眼神贼亮,“公子,你说的可是真的?”
刘德冷笑一声,扫了其他青壮一眼,“本公子牙口当金使,你们年轻,两柱香,谁敢跟我赌?”
“公子,我们跟你赌了。”青壮们被埋汰的不行,各个叫嚣着。
刘德嘿嘿知晓,“好,既然如此,本公子就教你们诀窍,记住,不按照诀窍来,可是算输的哦。”
夏老二等人一听还有诀窍,本能的感觉到不好,可一看刘德那瞧不起人的样子,各个咬着牙。
“很好,都听好了,马步很简单,两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇,两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行,同时胯向前内收,臀部勿突出,含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆……”
刘德侃侃而谈,一边讲解一边示范,“两手可环抱胸前,如抱球状,虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住,什么时候你们觉得自己马步如骑马,你们的马步桩才算练成了,看着简单吧,那就开始吧,刘全,上香。”
刘全听的正起劲,听到刘德吩咐,立刻冲进工坊,片刻之后,拿出三根长香,却是用来拜神的,刘德看到那香的长度,不由得脸皮子抽动了下。
在他的印象中,一炷香,大概能烧十五分钟,可谁能想到这个年代的香竟然粗长了一倍有余,不由得,刘德嘿嘿直笑,眼神不怀好意的扫了夏老二一眼,问道,“都记好要诀了吗,我会随时检查的,没问题的话,现在开始。”
刘全麻利的点燃一根长香,夏老二等都不服气,一个个扎下马步,刘德上前一一为他们纠正姿势,倒是没有私藏,马步站的越是标准,越是难受也越有效果。
夏老二等初时还不觉得,一个个轻松自如,还得意的朝着刘德挤眉弄眼,可片刻之后,一个个脸上逐渐严肃了起来,腰腿受力,酸软已经上来。
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