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第59章 养、练、演、打(2/2)

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而克制自己的**,只吃到六成饱,已经足以满足人体正常的消耗,而且还可以锻炼意志,甚至可以长寿。

武者修炼,分为练法打法。但是若是更加细致的划分,却还有养法和演法之分。

即,养、练、演、打。

其中练法和打法。说的是淬炼身体的方法,和武技。

而养法和演法,则分别是保养身体的方法即养生之道,和演练给人看的武技即表演……

可以说,养法就是温和的练法,而打法就是杀人的演法。

养法,也就是养生之道。虽然不能有练法那般淬炼体魄的效果,但是却也是有着滋养身体,固本培元潜移默化的效果。大致的分为食养、神养、行为养三种。

其中食养,就是通过平日的膳食,采用药膳或者正确的饮食方法,来滋养身体。

而神养,就是通过精神心理方面的调摄,来保持良好的心态。以达到身心愉悦,延年益寿的效果。

至于行为养,则是通过一些日常行为的规范,来达到保养的效果。比如吃饭只食六成饱,就是行为养之中方法的一种。

沐辰虽然是一介猎户,但是对于这些细节,在爷爷的教导之下,却是和一些严谨的名门大派的规矩一般,颇有名流风范。让人看不出这到底是一个初出茅庐的愣头青,还是被武学世家培养出来的英才。

时间缓缓流逝。不一会儿就已经是正中,但是天上的烈日,却远远不如地上的气氛火爆。街上的人群熙熙攘攘,几乎是找不到立足之地。人们不是自己在走,而是被人群推攘着,不由自主的移动。

沐辰凭借着自己强壮的身体,拉着刘菲,在人群之中杀出了一条“血路”,好不容易才到了比赛的地方。回头一看,却发现自己竟然还拉着刘菲的小手,连忙放开,面色通红。

刘菲的脸上大概是因为易容术的遮挡,看不出面色,但是从其头巾下透出的发红的耳根,却也可以看出她心中并不是那么的平静。

刘菲下意识的捋了捋头发,却不知道她以男人身做出这个动作是多么的怪异。“愣着干什么,比赛快要开始了,你还不好好准备!”

“啊,哦!”

沐辰回过神来,向着台上看去。发现场中不知何时搭建出了九个高高的擂台,三三排列,形成一个方形。

武者之间的搏斗,除非两人的实力、经验都刚巧处于一个水平之上,不然胜负一般都是顷刻之间立见。所以即使有成百上千人参加淘汰赛。但是也要不了太长的时间。

“诸位,静一静!静一静!”

这是,一个身穿华服的中年人,一个翻身轻巧的跳上了米高的擂台之上,引得下方一片喝彩。然后就听其说道,“诸位父老乡亲,还有外地来的学子,各位公子小姐们。欢迎大家前来参加半年一次的武会。我是主持人,宋明。”

说着,这主持人宋明对着皇城中心的方向抱了抱拳,表示尊敬,然后开口道,“众所周知,圣上这几年励精图治,废除旧令,重用武者。让我们这些热血男儿,有了更多的发展,也有了为国效力的机会。所以,在朝廷的倡议,和各大世家、商户的支持之下。半年一度的英才比斗大会,即将开始!”

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