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第17章 和谐训练(1/2)

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几天过去,大家开始自由选教练,众人毫不犹豫地都回到了本省教练那里。只有贾思娜和包教练是两个个体户,二人不谋而合组成了全新的训练小组。

“娜娜,你的踺子后手翻180-前屈180以及冢原540高度和落地很富裕,完全可以升级了。别人都在跳y720,你这两跳的竞争力太弱了。不过你是怎么想着去练踺子180和t系列的?把全部精力放在y系列不是更能拿高分吗?”包教练疑惑地问。

“庄教练看到我的y系列经常偷转之后也尝试着纠正过,改不掉,既然偷转索性就练踺子180系列的了。冢原也是无奈之举,单独的前手翻我是真的不会做啊!不过也是奇怪,我的t系列撑马高度比同水平的y系列都要好。”贾思娜语气中带着一丝撒娇。

包教练听了贾思娜的话,眼中闪过一丝理解。她知道,每个运动员都有自己的特点和局限性,而作为教练,就是要帮助运动员发挥自己的优势,同时尽可能地弥补不足。

包教练微笑着说:“娜娜,跟我说说你的这两个教练吧,我很好奇。”

几天的时间转瞬即逝,贾思娜和包教练的组合逐渐在训练营中引起了注意。

“娜娜,我觉得你现在的状态很好,回去之后可以让两位教练给你尝试一些新的动作。”包教练认真地说。

贾思娜点点头,眼中很是期待:“世青赛之后我也有这个想法,不过两个教练可不会答应急着上难度。包教练,今天我想学会那个我一直没有把握的动作——后团两周下。”

包教练微笑着点头:“这个动作的身体素质和技术要求都很高。我这可是经验之谈,很多高手都在这个下法栽过跟头,你的费教练也不例外,她出去比赛时跟你训练那会儿一样,往前四大步冲了出去。来,我们回到分解动作开始,逐步掌握要领。”

接下来的几天,贾思娜在包教练的指导下,展现出了惊人的毅力和学习能力,虽然过程中遇到了不少困难,但她从未放弃。

终于,在一天清晨,贾思娜在训练场上成功站住后团两周下。当她稳稳地落地,包教练激动得不住鼓掌,跑上前,给了贾思娜一个大大的拥抱。

“娜娜,你做到了!我就知道你一定可以!你怎么都不多笑笑。”包教练兴奋地说。

贾思娜脸上洋溢着自信的笑容:“我不想太骄傲了,这只是一个d组动作而已,不值得您这么称赞。落地成功都是因为您的指导,包教练。没有您,或许我可能永远都无法很好地完成这个下法。”

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