第208章 健身房的秘密(2/2)
或者像曝光量那样实用的东西。
狗系统天天就知道忽悠他到处泡妞!
丫的是不是偷看呢!
陈彦青发呆的功夫,坐在对面的张天艾已经偷偷吃了好几个生蚝鲍鱼啥的。
忍不住呀,完全忍不住!
彦青说的对,减肥不差这一天,吃完多运动就好啦!
陈彦青瞄一眼偷偷把吃完的贝壳偷偷扔到垃圾桶的张天艾觉得还挺可爱的。
“大大方方的,吃完带你运动。”
陈彦青笑着把一直龙虾转到她面前。
被抓包的张天艾傻傻一笑,彻底放开了,夹起一块咖喱焗龙虾放进嘴里。
太好吃了!!
张天艾都忍不住想要跺脚,开心的眼睛都眯起来了。
陈彦青看着她这样,也忍不住开心,还是这种小姑娘有意思啊。
一顿饭吃完后,两人也彻底熟悉起来。
一开始只是技能的攻略作用,现在是真的熟悉了。
张天艾抓着陈彦青的手指很乖巧地跟着他一起上车,都没问待会要去哪里。
说好了要运动的!
去哪里运动呢!好期待呀!
没多一会车子就到陈彦青家里了。
张天艾看着陈彦青的豪宅,心里更期待待会的运动了。
也不知道是不是深入运动。
张天艾趁着陈彦青去换衣服,偷偷闻了一下自己身上的衣服。
香香的,就是有一点点鲍鱼的腥味,也不知道是不是吃饭时候弄上的。
张天艾偷偷照了一下镜子,整理了一下自己的头发后,就坐在沙发上开始紧张地等待。
小裙子的裙边都快被抠破了。
两分钟后陈彦青换好运动装出来了。
张天艾瞄一眼陈彦青紧绷的运动衣,腹肌和胸肌都勒出来了!
好羡慕这样的身材!
张天艾忽然有些自卑,下意识地捏了捏自己的小肚肚。
肉肉的有点点圆润。
“我这没有女士运动衣,你这样能运动吗?”
“真运动啊?”张天艾下意识地问道。
“昂,不然嘞。”
“好好吧。”
地下室的健身室里,张天艾生无可恋地跑步,陈彦青还在旁边加油鼓劲。
“好累,出了好多汗,黏黏的。”
张天艾可怜巴巴地看着陈彦青希望能够不运动了。
“是有点热,要不你把衣服脱了?”
张天艾眼睛瞬间亮了一下,终于要进入.正体了嘛!
张天艾羞涩的脱掉t恤和小裙子,闭上眼等待陈彦青的来吻自己。
陈彦青欣赏了一下张天艾的身材,和小胖差不多嘛,有点肉肉的。
张天艾闭着眼睛期待的时候忽然感觉手里一沉。
她睁开眼睛低头看着手里的杠铃杆都傻掉了。
“来来来,做几组卧推,我看看你熊练的怎么样。”
“啊?”
张天艾懵懵懂懂地躺下开始卧推。
颤颤巍巍地真白真大啊。
“不错,再来做几个深蹲!”
张天艾苦兮兮地扛着杠铃杆做深蹲,每一次下蹲都会颤抖,大腿上布满汗水漂亮极了。
张天艾脑子晕晕的,不知道事情为什么变成这样了。
我衣服都脱了,你让我做深蹲?
好过分!
陈彦青站在张天艾身后,看着她每一次深蹲翘起来的样子。
粉粉的很漂亮!
陈彦青默默扯下运动裤贴上去说道:“我给加个杆。”
张天艾抖了一下,就感觉到加杆了。
怎么比现在抗的杠铃杆还粗?
张天艾直接贴在墙上了,陈彦青小心翼翼地加杆。
张天艾是第一次锻炼嘛,加杆要慢一点小心一点。
一点点加进去,不然她扛不住。
张天艾细细的眉毛都皱起来了,这个杆有点承受不住。
杆太大了,才加了一点点就感觉肌肉被撕裂了。
她的眼角都泛起泪了,可怜兮兮地回眸看着陈彦青。
陈彦青附身过去舌绽莲地鼓励她。
张天艾顿时迷失在他的赞美中,都没注意到加杆已经加到底了。
不过陈彦青现在有点头疼,加的太深被她卡住了。
这个动作不太好练深蹲了啊。
陈彦青只好直接抱起来教她做引体向上。
张天艾都没力气了,吊在单杠上任由陈彦青深入教学。
张天艾扭头看一眼健身房里的各种器械,不知道今天好练多少种多少次。
肌肉撕裂发酸,真的快要练不了了。
陈彦青这样的武术大师教别人练功,从来不会半途而废。
想要练出好身材,就得深入的练!
连透才行!
做完一组再来一组!时间太多没效果!
张天艾是彻底没力气了,趴在瑜伽球上向前一滚一滚的。
不知过了多久之后,陈彦青才抱着她去洗澡。
洗完澡还要按摩排酸才行。
不然明天早上怎么继续练!
第二天早上,张天艾还在迷迷糊糊睡觉,就被陈彦青按着锻炼了。
真的要累死了。
一直到吃早餐的时候,张天艾还揉着发酸的腮帮子。
“我吃不下了,刚刚屯了好多。”
张天艾有气无力地趴在餐桌上。
陈彦青也不强求,吃着早餐说道:“待会我让杨哥送你回去,把你的东西收拾一下搬家。”
张天艾眼睛一亮刚要坐起来就感觉肌肉酸的动不了,疼的哼唧两声。
“是是搬过来吗?”
陈彦青摇摇头说道:“作为助理我给你配了公寓,离这里不远。”
“不是贴身助理嘛”张天艾鼓着嘴小声地说道。
陈彦青轻咳一声说道:“我这边平时来到朋友比较多,不方便。”
张天艾哦了一声问道:“那没人的时候我能来嘛。”
“当然可以,没人的时候可以过来锻炼,还没练腿呢。”
“腿怎么练啊。”
“夹”
(还有一章可能会很晚,约了朋友吃饭,吃完回来写。)
(本章完)
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