第376章 亚健康（2/2）

她跟大多数人一样，都觉得自己还年轻，身体好着呢，不会那么倒霉。

而另外一方面，心里认定工作太忙他们根本没时间去锻炼。好不容易晚上加班回到家，只想在床上躺尸，哪里还有那个精力去运动啊。

孙桂芳见此便拿出了杀手锏，“我跟你爸的身体现在好了起来，少说还能再活好几十年。我们还想着等以后老了，在床上动不了的时候，需要你照顾我们俩。照你现在的身体情况，我看根本就顾不上我们俩了。”

赵咏薇前世有照顾人的经验，深知照顾瘫痪在床的病人到底有多耗费精力。她立刻反应过来，她妈说的话确实有道理。

要是她没照顾她自己的身体，先爸妈一步坏了健康，那还有谁能来照顾他们？

不行，她不能再躺着了。

赵咏薇一个伏地挺身从沙发上一跃而起。

“哎，你干嘛呀，我还没给你摁完呢。”

“妈，我觉得你说得太有道理了，我不能每天回家就躺着，我是得好好锻炼锻炼了。”

赵咏薇热血沸腾，恨不得立刻找个健身房交钱报名，把自己的身体炼得棒棒的。

“锻炼得一步步来，急不得，不能一蹴而就。”那样短时间内看不到成果就容易失去偏心，变得三天打鱼两天晒网。

“你的目标先是把身体锻炼好，用不着去健身房。健身房的强度，对你的身体只会造成负荷。”

孙桂芳一副经验老道的样子。

赵咏薇也发现了这一点，“妈，你知道的不少啊，比我懂的都多。”

孙桂芳抿嘴一笑，手指轻轻点了点赵咏薇的额头。

“我和你爸成天闲着没事儿，不是琢磨给你做好吃的，就是想着怎么把身体养好，出去玩的时候好能尽兴。当然知道的比你多了。”

“那我第一步该怎么办？”

“从明天开始，早起半个小时，跟我和你爸在小区里遛弯。”

“啊，要早起啊！”赵咏薇一听就泄了气，让她早起简直是要了她的命。

“本来吃完晚饭出去散步也行，可你下班时间太晚，经常大半夜的才回来。那只能把锻炼的时间挪到早上了。”

赵会彬做好了晚饭，正把最后一道菜端上桌。他把手擦干净，招呼母女二人吃饭。

“就按你妈说的来，明天开始早一点起床。有充足的时间吃早饭，你不用再像以前那样因为怕迟到而着急忙慌地不吃早饭。而且早上锻炼身体后，你会发现一整天都会精力充沛。”

“好吧好吧，我答应了还不成嘛。”现在她爸妈说起养生健身来，可真是一套一套的。

孙桂芳指了指她眼底的黑眼圈，“早起才能早睡，睡眠质量也会变好，不是像你现在这样睡得少，又睡不安稳。”

“我的黑眼圈很明显吗？”

“何止黑眼圈明显啊，你脸色看起来也不好。”

孙桂芳再次祭出杀手锏，“十一回去参加你表哥婚礼的时候，你不想让老家的亲戚们看到你憔悴的样子吧。”