116.第116章（1/2）

第116章

星期一，陶安再次来到了训练营，依旧是黄洪波去接的，坐封闭式飞机，至今陶安也不知道训练营具体在什么地方。

时间差不多，他们来到室内训练场，面积足有篮球场那么大。

五十个学员早就以跨立姿势站好等在那里。

来这里的时候，陶安对欲言又止脸上带着忍不住激动表情的黄洪波好奇问：“黄哥，你这是遇到什么好事儿了？老婆要生二胎啦？”

经过上星期相处，两人已经很熟络了，黄洪波闻言却是嘴角一抽纠正道：“陶教练，你叫我小黄或者黄助理就可以了，虽然没什么，但这个地方咱们还是注意点称呼方面的问题”

他这个人就是这样，很多时候一板一眼，陶安也见怪不怪了。

接着他又忍不住道：“至于好事儿，还真有，倒不是老婆生二胎了，我还没女朋友呢”

“那是什么？”陶安追问。

看着五十个学员，黄洪波有些激动道：“陶教练，你教的练体功当真是神了，他们经过上个星期的练习，综合体能方面加起来，平均增长了二十分之一，那可是只过了一个星期啊，每人提升这么一点看似意义不大，可全部加起来呢？整体提升啊，意义非凡！”

听他这么一说，陶安却是皱了皱没。

见此黄洪波微微愕然问：“陶教练，有什么不对吗？亦或者说这样的提升没有达到伱的预期？他们已经很努力了”

摇摇头，陶安沉吟道：“我之所以皱眉，不是他们努力不努力的问题，也不是没有达到我的心理预期，而是你们之前的测试意义不大”

“为什么？”

看向五十个学员，陶安对他也是对所有人解释道：“我之所以说意义不大，虽然测试综合的确有所提升，但那做不得数的，首先练体功他们上星期只是初学，还处在学习阶段，也是身体适应练体功阶段，要说提升多少不现实，我估计所谓的测试提升，更主要的原因还是来源于心理作用！”

“初学阶段，实际上只是拉伸筋骨的阶段，提升多少综合体能纯粹扯淡，没把自己搞疲惫就算好的了，毕竟筋骨体魄还在熟悉练体功，而且我还没有教他们养法，留不住多少练功带来的体魄淬炼，甚至练习下来身心疲惫之下，体能有所下降才正常”

“不要小看心理作用，他们内心认定学了练体功能提升体能，在测试的时候，这样的心理作用下就会超常发挥，这其实是一种错觉，由自身意志欺骗了身体，所以我说之前的测试意义不大”

听陶安这么一说，黄洪波有些傻眼，五十个学员都以为自己听错了，毕竟他们之前的体能测试那是实打实的啊。

“也就是说，事实是经过一个星期，他们的体能不但没有提升，甚至勤奋练习下来还有所下降？”黄洪波犹豫着问，其实是相信了陶安的，毕竟他才是练体功的行家。

点点头，陶安认真道：“没错，勤奋练习下来只会导致身心疲惫体能下降，毕竟才过去一个星期，可话说回来，他们若是休息好了，体能方面是有所提升的，但绝对没有测试的那么好，也就是说有但不多，但是……”

说到这里陶安顿了一下沉声道：“但是，勤奋固然是好事儿，但你们忘了我嘱咐过的话吗？练体功固然对体能增长方面有着巨大的提升，但每天练习的时间不宜过长，尤其是初学者，早晚各两到三小时足以，你们在我不在的时候，练习时长每天绝对不止那点吧？凡事过犹不及啊”

“这方面我们这边的确有所疏忽，他们每天练习时长都超过十个小时了，以后一定会改正的”，黄洪波认真道，且做了记录。

这样的事情没什么好推卸的，该是什么样就是什么样，因为推卸也没有意义，陶安是教练，听他的绝对没错。

点点头，陶安说：“这方面以后注意点就行，我就不多说什么了，刚过易折，到时候别怪我没有提醒你们”

这事儿就此揭过，陶安面对五十个学员拍了拍手道：“大家伙，我们又见面了，新的一个星期，也是新的开始，希望我们接下来的几天时间能相处愉快”

“教练好”，五十个学员异口同声打招呼，整得一点轻松气氛都没有。

陶安已经习惯了，见怪不怪，道：“虽然是新的一个星期开始，有道是温故而知新，让我看看你们上星期的成果，也好相应调整接下来的教学训练内容，全体都有，将练体功演练一遍让我看看你们学得怎么样了”

“是~！”

五十人齐声回答，旋即调整好队形摆开架势开始演练练体功，一点都不待含糊的。

可他们仅仅只是一个开始陶安就皱眉沉声道：“停！”

所有人停下，心头忐忑，黄洪波都诧异的看着陶安，心说有什么不对吗？他们练得挺好的啊，亦或者有什么地方错了？

身为助理，黄洪波已经做好了随时记录的准备。

陶安看着五十个学员却是摇摇头冷笑道：“让你们演练练体功，你们给我做操呢？当它是什么？当练体功是什么？当这里是什么？”

人们听得依旧有点懵，陶安却是自顾自到：“你们是在给我搞形式主义吗？是在我面前表演吗？记住，这里可不是舞台！”

“我想要看到的是你们练习过后的成果，而不是要求你们动作整齐划一的给我表演，还喊上号子了，谁教的？”

听到这里所有人都傻眼了，同时心头一个咯噔，感情问题出在这儿！