第2章 秘藏吐纳锻炼指引（1/2）

第2章 秘藏·吐纳锻炼指引

“小怀，睡了没？”

唐离开启微信，发出消息。

盛小怀，乃是唐离的大学同学。

这位仁兄，特立独行，酷爱华夏古文化，毕业时，别人都在忙着找工作、规划未来，他跟着一支考古团队，开始探求华夏文明的秘密。这些年来，他行踪缥缈，朋友圈里，不是到了哪座遗址，就是又在某地研究古史，发掘文明传承之秘，堪称神人。

“离哥，有事？”

不多时，盛小怀回了信息。

“最近忙什么呢？”唐离道。

“我在终南山呢。”

这小子，考古考到终南山了？

唐离，“最近我对锻炼、养生很感兴趣，你研究古文化，知道得多，有没有什么资料，或者珍藏的秘籍什么的，让我借鉴借鉴？”

盛小怀：“吐纳？让我想想，好像我在一座遗址考古时，曾看到有这方面的内容，等晚上我找找，整理些资料，明天发你，你先看看。之后如果有什么需要，随时联系我。”

这属性点——

难道随着时间的推移，能够自行收集、汇聚？又或是跟食物、能量的吸取转化，乃至睡眠有关？

唐离心中想着。

转眼间，已然临近中午。

初学者每天集中修行时间宜控制在1-2个时辰之间。

没有了曾经的996。

【道门修行科学论证】

但唐离已感受到了些许变化。

掌握律节。

“原来吐纳呼吸，真得也能训练……”

【序列/吐纳】：lv.0

……

也就是子夜1时至中午12点之间。

【属性点】：0

肉身/体魄提高了0.2点，提升至了10.3，比之前仅靠唐离自己摸索，效果显然要显著得多。

【序列/吐纳】：lv.0

……

秘藏·吐纳锻炼指引，以图谱形式记载，共八套图。每套图又有四至六个动作姿态，记载了四十二种姿势，如同现代瑜伽，通过调整呼吸，及动作引导，寻找节律，改造气血，及体质。

唐离之后又联系了盛小怀，问了些关于【秘藏·吐纳锻炼指引】的信息。

昼夜交替。

……

唐离取出手机。

“吐纳呼吸，伱了解吗？”

……

【医学养生经藏】

一种玄秘感受。

唐离蹲在庭院里刷牙。

眼前，属性面板悬浮。

虽然从身躯外观上看，似乎并没有什么显著的改观。

严格来说，这是门养生锻炼之术。

【技】：无

唐离右手五指略张，旋而一握，感受身体。

锻炼此吐纳导引，最好的时间，在于子后午前。

“哦？离哥你对锻炼养生感兴趣？”

……

唐离坐在席子上，开始按照【秘藏·吐纳锻炼指引】所记，吐纳呼吸。

数刻后。

盛小怀发了几个惊讶的表情，回道：“古代文明中，确实曾盛行锻炼养生之风，但派系众多，内容也很驳杂，你具体想了解哪方面的知识？”

【属性点】：0.2

不知不觉间，竟多了0.2点属性值。

显然，盛小怀能将这套资料发给他，必然也经过了验证。

差不多1个g的文件，让唐离差点以为是来自某岛的私人教学资料。

太阳高悬。

“谢什么？跟我还需要这么客气？”

夜色静谧。

唐离将0.2点属性值，赋在了肉身/体魄之上。

他的呼吸，渐渐变得沉稳、平静，乃至绵密，悠久。隐隐间，又似有着一种节律，暗合道理。

正是盛小怀发来的锻炼养生资料。

这种感受，既来自于科学论证，又有些玄妙。

山林流水。