第127章 锻炼身体（2/2）

身后的李菲儿几个人，一听到晨练两个字，瞬间眼里就没有了光……

看着身后生无可恋的几个人。

时念雨得意的勾了勾唇。

这样他们不就没有胡思乱想的机会了？

时念雨因为经常晨练，所以跑步跑的特别轻松。

但是李菲儿他们就不一定了。

才跑了四百米都不到，几个人已经被累的气喘吁吁了……

看着身后的几个人，时念雨无奈的摇了摇头。

身体素质这么弱，要是她平时有事出去了，有人来打劫，就他们几个这看起来强壮，实则啥也不是的身板。

恐怕真的只能眼巴巴的看着别人打劫了东西，淘汰了他们之后，扬长而去了。

晨练结束之后，时念雨让他们先走两圈，放松一下腿部肌肉。

时念雨则是朝着那边正在观望的傅靳言走了过去。

她得找个人好好练练这群人，至少得能自保吧……

此时的她脑子里全是怎么把李菲儿他们练的个个都厉害的事儿，完全忘了昨天晚上她醉酒干的蠢事。

“傅靳言，找你商量个事儿……”时念雨一边走一边说，面上看着有些严肃。

“什么事？”傅靳言有些纳闷。

“请伱给他们做一个月的教官……”

时念雨睁着大眼睛，眼里带着真诚的请求。

傅靳言一听，看了看不远处那几个才跑了一公里都不到就已经累死累活的人。

他也觉得他们该练练了。

这一个个的，光长肉了……

……

“接下来一个月，你们就做好准备脱胎换骨吧……”

时念雨带着傅靳言走了下来。

笑眯眯的看着眼前因为跑了个一千米而累的要死要活的人。

一个月？

脱胎换骨？

【看在你们这么可怜的份儿上，给你们送个大爱心，安慰安慰你们！】

【恭喜恭喜！即将脱胎换骨了！】

【祝我祁宝早日重回八块腹肌！】

【祝菲菲早日瘦回水蛇腰！】

【……】

“雨……雨姐……什么……意思？”李菲儿眨了眨眼睛，她今天早上起来眼皮就一直跳。

“从今天起，为了锻炼你们的自保能力，我专门请了傅靳言做你们的教官，和我一起帮你们锻炼锻炼身体。”

时念雨看了傅靳言一眼，转头看向那几个生无可恋的人。

什么！

众人已经受伤的身体再次经历一万点暴击。

这次是心理上的打击。

“介于今天是第一天练，你们就先休息一下，我和傅教练会给你制订接下来一整个月的训练计划。”

几个人一听这话，犹如受到了晴天霹雳一般。

接下来几天，他们的日子是真的特别不好过。

早上六点半就得起来晨跑。

就这样，他们过完了生无可恋的一个月。

付出总是有回报的。

这一个月的训练，已经让他们养好了每天早上起来晨跑的习惯。

看着这一支实力强劲的队伍，时念雨满意的点了点头。

接下来的一整个冬天，林子里将到处都是他们的身影。

沉寂了一个月，她终于要带着他们走进更深的森林了。

【祁宝，你已经学富五车了！该是发力的时候了！】

【菲儿这一个月跟的瘦了！】

……

第一次进森林，就让他们失望了。

他们几个训练的时候，为了营养能跟上，她每天都要来这里找物资回去给她的队员补身体。

(本章完)