第9章 动静呼吸法（1/2）

第9章 动静呼吸法

“你们能够记清楚，刚才老师讲的内容吗？”杜童好奇的问道。

“一半左右。”展羽冷冷回答道。

“我大概能够记清楚六七成的内容吧。”路遥回答道，“我已经尽力了，不过还好明天青龙老师还会再讲一次的。”

“等到明天的时候，应该能够全部记清楚。”

“你们真厉害，都比我的记忆力要好一些。”杜童羡慕的说道。

“好了，咱们继续开始练习吧，争取能早点凝结气血之力。”路遥说道。

“我相信咱们一定没有问题了。”杜童说道，“那三位师兄，都能够全部凝结气血之力，咱们不会比他们差。”

接下来的时间，他们开始尝试练习呼吸法。

路遥最开始练习的是静态呼吸法。

在晚上练习静态呼吸法的时候，他发现脑海之中的杂念，变得更少了一些。

这让他淬体拳的动作，都有了一些失误。

他们去小食堂吃了中午饭。

“完成了静态呼吸法，也能够让我每天的体力保持的更久，我每天完成的练习也能更多。”路遥心中想道。

他们并没有马上前往训练场，杜童决定先休息个十五分钟。

他停止了上午的练习，坐在地上休息了。

动态呼吸法要配合着静态呼吸法一起练习，这样一动一静，才能够达到更好的练习效果。

虽然失败了，但他也没有气馁。

夜晚的训练场非常的安静，这也让路遥的内心变得更加的平静起来。

至少比他之前单独练习淬体拳，更耗费体力。

现在哪怕是在白天，他都可以静下心来，完成静态呼吸的练习。

他们也记忆的更加的清楚了。

吃完了晚餐之后，他们都回到各自的寝室休息了。

不仅是他没有完成。

十一点四十左右的时间，他的体力已经消耗殆尽。

其他的两位小伙伴们，比他坚持的时间还要长一点。

而路遥依旧是来到了训练场，继续练习着。

两次淬体拳的练习之后，路遥的体力也消耗殆尽了。

而在今天他终于能够冥想成功了。

经过了静态呼吸法的练习，他的体力又恢复了接近一半。

练习了呼吸法之后，他感觉自己的身体素质提升，似乎变得更加的明显了。

第二天的上午，他在练习着淬体拳，也在配合着动态的呼吸。

终于在他第2次练习淬体拳的时候，他终于可以配合着动态呼吸法，而动作不出错了。

这无数次的失败，已经让他越来越接近于成功了。

刚开始的时候因为并不是很熟练，大脑需要一直的思考呼吸的节奏。

吃完了中午饭之后，路遥的体力再次恢复到了巅峰的状态。

但也只有十几分钟的时间。

也就坚持了不到10分钟的时间，路遥站了起来。

路遥，杜童和展羽停止了上午的练习。