第一千九百六十二章　（2/2）

陈慧笑着说：“我练瑜伽术也练静坐。不过，我不会像道士和佛教徒，去树林里面练功，虽然在树林里面练功效果很好。我们练瑜伽也可以在森林里面修炼。”

张妍嗯了声：“是的，在森林里面修炼瑜伽和静坐效果最好。不过我们都有事业，不能为了练功耽误事业。”

林洁说：“除非是职业瑜伽师，从事瑜伽教学工作。”

张雨说：“我们在家里坚持练功够了，没必要去树林里面修炼。平时注意营养，保持心态开朗，少生病，少生气，心广体胖，就是身体健康，然后再追求健身和保持身材。没必要追求什么魔鬼身材。”

年轻人哈哈笑了：“对，首先要身体健康，不能为了好身材放下事业。没有事业没有钱，那个时候心里想的就是挣钱，身材好不好不重要了。”

袁芳和万霞、夏云等年轻女子咯咯笑了。汪寅笑着说：“刘新说小陈也练静坐？是每天都练吗？”

建哥听到马上说：“小陈有毅力，能坚持练功。”

陈奕笑着说：“我每天都练静坐，我知道专业运动员练功时间很长，我是业余的，只能挤出时间练功，每天能练个把小时。养成习惯了，觉得练功占用的时间不影响休息和工作，所以能坚持下来。”

汪寅和刘新等人说：“身体素质好对学习和工作都有利，少睡几十分钟没有关系。”

汪寅笑着看着陈奕说：“小陈，修炼之道由动到静，能参悟到宇宙万物都在运化之中，都在矛盾变化之中。你是大学生，知道运动是绝对的，静是相对的。你静坐的时候，体内气血运行加快，大脑静下来感受气血运行，大脑不能安静，就无法感知到真气的存在。”

陈奕笑着说：“是的，安静的时候感觉最强烈。京族后才知道自己的真气容易汇聚起来。以前对气功感到神秘，现在觉得自己也是修炼之人，能体会到真气的存在和运行了。”

汪寅笑着说：“阴阳的转化存在于所有事物的发展中，关键是看能不能从中悟道。道不远人，大道离我们很近。”

陈奕笑着说：“谢谢汪叔叔指点！”

汪寅笑着说：“小陈，修炼静坐对练武功有利，你在练散打吧，练静坐要心静下来，养成习惯，平时能安静思考，打架的时候，也能静下来思考如何战胜对手，是用武力还是斗智，智慧是无限的，武力是有限度，俗话说杀敌一万自损三千，所以最好是不战而战胜对手，这就是战略战术。”

刘新和建哥兴奋地说：“发生矛盾冲突最好是不战而屈人之兵。没有人能打遍天下无敌手，实战中，总有力竭的时候，作者写书可以说俩人打架讲究武德，现实生活中打架没有武德可讲，能打败对手就赢得胜利，首先是身体不受到伤害，其次是生命不受到威胁。练功也是为了保护自己。”

汪寅笑着说：“是的，武术就是用来打架的。但是练武之人要考虑不用武力战胜对手。如何做到，就要在发生冲突的时候能静下来。练静坐不但能聚气，还能让心安静下来，能在复杂和喧闹的环境中思考问题。”

刘新等人轻声说：“习惯静坐平时容易安静下来。”

刘新笑着说：“练瑜伽冥想也是入静，有些方法跟佛道家一样，但是深入进去就不同了。”

张妍笑着说：“如果瑜伽冥想跟佛道家静坐完全一样，瑜伽冥想就要改名字了。”

几个人轻声笑了。

汪寅说：“事物运动就是阴阳变化，静坐修炼的道理相同。人体真气到了阴阳平衡的境界，能体验到阴阳平衡带来的乐趣和快感。”

陈奕笑着说：“汪叔叔修炼到返璞归真的境界没有？”

汪寅呵呵笑了：“你问为我修炼到返璞归真的境界了？”

陈奕兴奋地笑着说：“是的，汪叔叔的功夫这么好，我认为到返璞归真的境界了。”

汪寅笑着说：“返璞归真是什么境界？是不是修炼的最高境界？小陈知道吗？”

建哥和刘新哈哈笑了，刘新说：“师父说得好，有趣。”

建哥也明白：“返璞归真是回到人性的最初阶段，人之初性本善，真正的人性非善非恶，都是需要而产生各种想法。人在生命受到威胁的时候会保护自己，不能说人性本恶。”

刘新说：“对，每个人受到威胁的时候都会保护自己。”

刘新没有跟建哥讨论人性善恶，他的文化层次不够。

汪寅说：“我们按照师父教的法子去修炼，按照前人留下的方法去修炼，你能练到最高层次，自然明白返璞归真是不是修炼的最高境界了。如果你无法练到最高层次，你认为的返璞归真就是妄念，就是你心中想象出来的结果。”

建哥说：“听君一席话胜读十年书。”

陈奕笑着说：“返璞归真是不是修炼的最高境界，要自己去修炼体会。”

汪寅笑着说：“修炼是一种自我体验的行为，前人的体验也许会在你身上出现，也许你的体验在书上找不到！怎么办？”

刘新和建哥、林洁等人都说汪寅说得好，给陈奕说了真功夫。

陈奕惊讶地说：“我体验不到前人修炼的境界？”

汪寅笑着说：“是否能体验到，要你自己去修炼，我说了，也许你的体验前人没有论述。你怎么办?”

陈奕说不知道怎么办。刘新问：“师父，你说怎么办？”

建哥呵呵笑了：“现在刘新跟师父学修炼。”

刘新笑着说：“师父说得好，有的体验在书上找不到。怎么办？”

汪寅笑着说：“刘新认为怎么办？”

刘新笑着说：“我的看法是按照书上的方法修炼，不论是否正确。真正到了很高的境界，前人没有论述，需要什么知识就去学。”

汪寅笑着说：“是的，前人没有达到的境界，也许你能超过，怎么办？”

刘新说不知道，可能还要学习道家知识。汪寅说修炼就要一直看书学习，学习古人对宇宙的认识，然后回到自身，结合前人的方法静坐体验。

刘新说：“师父说了修炼到最高境界的方法。”

建哥和曾悦都说：“汪叔叔说得好。要修炼传统武术和内功，就要接触传统文化，也许自己修炼的感觉与众不同。”