第一百二十二章 奥运前的特训（1/2）

吴庆余笑着说道：“你们俩就都别谦虚了，都是跳高界的老将，由你俩强强联合，小石头不进步都难。”

王小石好奇地接过笔记本1看，却是1个3十天的训练大纲，里面的内容着重就1条——苦练力量！

讲真，王小石现在的力量其实并不比前世此刻要强，甚至还要弱1些。

这是因为这1世他的训练模式和之前有了本质上的区别。

前世他刚接触跳高就是以力量训练为主，到省队之前练了整整两年。

以至于陈正阳在接手王小石时，他已经是1个1身肌肉疙瘩的小壮汉了。

看到这么有天赋的1个孩子被练成这样，陈正阳当场就跟莲花市2中的秦教练吵翻了。

“你个蠢货！你当初怎么学的跳高？这是训练跳高运动员么？这是特么在练举重摔跤！”

王小石还记得当时1把年纪的秦教练愣是被陈正阳骂得狗血淋头也不敢吱1声。

不过被逼着练了两年大重量负重深蹲也不是没有好处，这让他在十8岁的年龄就拥有了可以和成年运动员相媲美的弹跳力。

代价是他的潜力被提前耗费，以至于成年后，成绩只提升了不到十厘米。

1般而言，跳高运动员在成年后普遍都可以将成绩提高十厘米甚至十多厘米以上。

就像他的小师兄黄宇，成年后成绩1下提升了2十厘米。

这就是科学训练带来的好处。

而这1世，他完全是按照跳高运动员标准培养模式训练的，虽然力量不能和前世相比。

但今后的发展潜力却比之前大了不知多少。

而现在，十8岁的他身体发育到了足以承受大重量力量训练的程度。

也到了该加强力量训练，发挥他潜力的时候了！

“老朱，你的建议深合我心！我也是这么想的，就是没你那么细致，连抗干扰训练都想到了。”

粗粗看过训练大纲的陈正阳面色1喜，里面很多内容这好和他所想1致，而且还做了有益的补充。

既然这样，那还有什么好说的，开练就是！

......

“咚咚咚！”

1阵敲锣打鼓的声音传到莲花市某超市门口，街道社区负责人亲自将1块“5好家庭”的牌匾送到了王岚手中。

“王大姐，你培养了1个好孩子啊！昨天的新闻大家都看了，这可是本届世青赛中国队唯11块金牌啊！别提多让人高兴了。”

“这是社区对你们1家的1点点支持，还请收好。”

那位负责人拿出1个红包塞进王岚的兜里。

“这怎么好意思？”

王岚作势要推辞。

“王姐，这是对你们1家的奖励，等会还有区政府、市妇联等领导都会来慰问，这红包啊，您放心收下就是！”

果然，没多久，不少领导干部都带着礼物前来慰问，王岚光是礼金就收了两万多，还不包括1些生活物资。

这可把周围的姐妹们眼馋的不行，围着王岚吹了1顿彩虹屁。

1个姐妹问道：“王姐，这比赛打完了，你儿子什么时候回来？”

“估计要4十来天的样子。”

“不是打完比赛了么？为什么还不回呢？”