第七十二章 辅助训练项目（1/2）

抽空找了个机会，项前胜上前问道：“刚才你是不是故意输给我的，那个答案你其实知道对不对？”

王小石反问道：“那你能保证所学过的知识都能记住？哪怕是很简单的？”

“这个？”

被王小石这么1说，项前胜顿时被问住了，虽然觉得他说的很有道理，但却总觉得哪里不对。

想了1下之后便道：“无论如何，今天其实你并没有输，你所说的有些成语典故连我都没听说过，这证明你知识体系比我完整，输的应该是我。”

“输赢真的那么重要？学习本身难道就不会带给人成就感？”

王小石笑着把葛琴离别前的赠语又送给了他，留下他在那慢慢回味。

陈正阳则1拳轻轻击打在他的肩头说道：“好你个小子，李主任说你每天都在训练之余看书学习，是个文武全才的人，没想到你这么厉害。”

“那是大主管的客气话，就我那水平，不笨鸟先飞怎么跟得上大家的学习进度？”

王小石笑着回应到，陈正阳说的李主任是指竞管中心的李晓李主任。冬训期间那会，为了不至于新学期就掉队，他每天训练完毕就抓紧1切时间学习。

没想到会在他那里留下这么深的印象。

重活1世，他已经规划好了人生，前期好好训练，争取把上1世的遗憾都弥补。

同时学习也不能落下，争取考到生物医学专业，在自己退役后继续从事和运动有关的研究。

就像那些将先进技术灌输给他的那些前辈1样，看看能否开发出新的技术手段，将人体运动极限再1次突破。

就在这时，陈正阳问道：“这个学期马上要开始新的选修科目了，你准备好选哪1门了么？”

听到这王小石才想起，新的训练周期开始后，像他们练跳高的确实要开始增设1门新的运动课程了。

至于为什么么，那就要从跳高运动员的培养模式说起了。

先前我们解释过，跳高运动是1项集合了力量、速度、敏捷、柔韧等多方面素质要求的项目。

从这类运动员最优的培训模式来讲，少年时期不宜完全进行跳高专项训练，而是要根据他们的身体特点，多从事1些短跑、跨栏、跳远等方面的运动。

以促进他们身体素质的全面发展，便于他们潜力的提升。

等到他们身体发育到1定阶段后，再进行专项素质训练就会提高得非常快也非常高。

反之，等到他们成年后，少年时期是什么成绩成年后几乎原地踏步踏。

因此，不要在少年时期就进行过多专项训练，以避免过早压榨他们潜能就成了跳高训练的1项基本要求。

前世他在附中读书时，教练就安排了他第2辅修运动——百米短跑。

这是看他当时百米手记达到了11秒3，完全具备成为1名优秀短跑运动员的潜能。

现在他的速度虽然不能和1年以后相比，但上次体测也跑出了11秒9的好成绩，这还是手记，如果是电记完全有可能是11秒7。

达到国家2级运动员标准。

而陈正阳看到这个成绩，估计还是会跟上1世1样，想安排他进短跑队集训1阵子。

果然，陈教练开口便道：“石头，我觉得你其实可以尝试1下短跑。”

“毕竟练短跑可以有效增长你全身肌肉力量，但又不会让你的体重增加多少。很适合作为跳高的辅助训练项目。”