第一百章 苦练两项技术（2/2）

急停跳投可以让自己突破后在中远距离终结进攻，而抛投则是可以让自己在更靠近篮下的位置终结进攻。

在确定了自己的训练方向后，李天排出了自己的训练计划，上午练体能、力量、定点投篮，下午则是练习急停跳投和抛投。

在NBA中有不少急停跳投的高手，但凡那些在外线得分能力出众的球星都有一手非常不错的急停跳投，他们将身体天赋和投篮结合的非常好。

李天知道自己的长处和短处，长处就是自己的投篮比很多人好，而短处就是在身体控制方面比不了别人，而体现在急停跳投方面就是，急停和弹跳的速度比不了别人。

在之后铁盒解封对于身体的控制会不会加强李天并不是很清楚，而现在阶段，李天则是只有通过一个方法来保证自己在急停跳投方面的效果，那便是出手速度。

事实上之前李天经常使用的跑位后接球就投也是属于急停跳投的一种，那是属于接球或者说是持球急停跳投，而李天现在要练习的则是运球急停跳投。

球场上，李天穿着训练服从三分线外突然的启动右冲，然后在冲进三分线后两步突然的急停。

“吱！”在球鞋与地板发生剧烈摩擦的同时，李天的身体止住前冲上升，同时手腕抖动将球投出。

在电脑屏幕上播放的是李天下午训练的画面，距离他回到萨克拉门托已经过去了半个多月，在这半个多月的时间里，李天每天下午都在练习，然后他会让朱蒂－安妮特专门将他练习急停跳投的过程录下来。

到了晚上，李天便坐在家里研究自己的录相，并且和收集到的其他球星的急停跳投对比，不过，他更多的还是在分析自己的出手。

“这个球自己的运球还是太高了，所以脚弯曲的还不够，跳得也还不快。”

“这次的急停做得不错，不过出手速度慢了一些，如果碰上那些弹速非常快臂展又长的人，从侧方怕是会被封盖。”

望着屏幕上自己的出手，李天不断的寻找每一次出手的不足，也并没有完全的关注出手后的结果，他现在要做的是首先保证急停出手这一系列的动作足够快，然后再来寻找自己的投篮感觉。

白天练习，晚上分析，这便成为了李天每一天的必修课，尽管在身体控制方面还有先天的不足，再加上出手速度加快的影响，起初李天的投篮命中率非常不稳定，但是随着李天每天苦练与调整，他的急停跳投变得越来越好，命中率还不能保证太高，但是在稳定性上则是有了很大的进步，至于命中率的提升，也便只有依靠大量的训练了。

在急停跳投的训练之余，李天也没有放松对抛投的训练。与急停跳投需要对身体有良好的控制不同，抛投更注重的是手上的控制，而在这方面，投篮已经达到S级的李天显然非常不错，所以在抛投的训练上，李天的进步也更快。