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第113章 灵米粥(1/2)

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厨房里,月儿正在煮饭。

老话说得好,一年之计在于春、一日之计在于晨,说明早晨对于这一天的活动来说是非常重要的,其实早餐也是,在一整天的进食之中,早餐是最重要的。

月儿这些天里看了很多营养师的书,所以对于早餐是非常重视的。早餐一定要吃的有营养,一天的活动才能有能量,一般来说应该摄入富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶、肉类等等。

所以她打算用林逸拿来的稻米做一锅大米粥,主食就弄点蔬菜饼,然后煮点茶叶蛋,最后再炒几个肉菜。

虽然没有晚上的饭菜精致,但是营养搭配非常均衡,是最合理的吃法。

一株灵谷,大概可以煮出一小碗的米粥,月儿又往里面加了一些滋补的药材。

不一会的功夫,米粥的香气就从厨房飘了出来,林逸虽然早就做好了心里准备,但是还是被这股香气所吸引了。

“好浓郁的香气,而且其中蕴含了大量的天地灵气。”林逸深吸了一口气,然后惊讶的说道。

他这次虽然只采摘了四株灵谷,但是每一株灵谷的灵气都非常充足,是大补之物,它的效果早就超过了普通的百年人参、雪莲子这些东西了。

“好香啊,少主。”二楼楼梯口传来了一道惊喜的声音,林逸回头看去,发现是狐媚儿。

以她的性格一般都是睡到日上三竿才起床的,但是今天睡着睡着突然闻到了一股前所未有的香气,顿时她就醒了过来。

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