第136章 越来越好（2/2）

“抑郁症有啥可怕的，每个人每十二年当中都会有一年抑郁的时光。抑郁，想不开代表自己的运势走在低谷，这时候光感觉活着都已经很累了，但是人生本来就是来体验各种酸甜苦辣的。这时候就需要走出去，到自己感觉好的地方去，到人群当中去，多出去旅游，多去听讲座，多去吸收好的能量……”

“还不如给自己放一段时间的假，去体验祖国的大好河山。我没有亲人，没有朋友，身边也没有认识的人，在四年的时间里我经历了爱情破灭，亲情破灭，友情破灭。但是我照样把我自己的生活过的很好，因为我相信人生总会走到好运的时候。”

“实在想不开就去学佛，用佛法来保护自己，来增强自身能量。”

“同志们知不知道回避型人格？”

“我就是。我越喜欢一个人越躲着一个人，所以有一段时间很痛苦。包括我现在明明很喜欢一个人，但是好几年都不和那个人联系。”

“我觉得这种人格的人自己内心很强大。也很孤独。”

“特别能忍”。

“我是焦虑型人格”

“我明明知道那个人也很喜欢我，很多次都跟我表白，但是我就是躲着。”

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“你是害怕什么吗？”

“越喜欢越害怕”。

“像我以前分手都是不难过，也没有感觉。但是如果和我最爱的人在一起分手了，或者走不下去了，那种感觉我不敢想，所以选择躲避。”

“我是什么人格。我谁都不喜欢。我就喜欢我自己。”

“我现在也是。”

“抑郁症发作起来莫名其妙的想哭，情绪低落，烦躁，失眠，不安，情绪不稳。”

“想哭的时候不要憋着，我都是找些好哭的文章啊视频啊看看，或者听歌，让自己痛快的哭出来，能舒服很多。”

“一般不吃任何西药，对很多西药都过敏。所以从小时候生病，都是吃中药，哪怕是感冒也是吃中药。”

“毕业很多年了。我都是马上转移注意力，昨天在外面散了半天的步就好了，情绪，各种注意力都转移了。”

“能用自己觉得舒服的方式把负面情绪发泄出来最好。”

“换个环境或者转移转移力就会好很多。”

“不要和克自己的人太亲密。包括我现在都不和克我的朋友联系了。要找能够旺自己的人。”

“嗯，以前自己这么想过，但是我不确定自己的想法。没想到确实有这么回事，和不好的人在一起确实克自己。”

“看吧……她一点都不诚心...要是真的想念女儿，不可能联系一次就能解决思念之情……肯定要见个面抱抱之类啊……这种妈妈真可笑”

“是的，感觉好假。”

“她现在不管跟我说什么，我都觉得充满算计。之前被她欺骗太多次了。”

“真的是控制不住自己的脾气，一点儿小事就容易发脾气，一发脾气就砸东西。”

“我控制不住就只会哭。感觉自己真的很弱小诶”

“不要哭。因为没有一点意义，不会有人真正的感同身受，心疼你。一定要学会把眼泪吞进肚子里”

“这次的聚会就到这里，跟大家聊了这么久现在的状态很好。感谢相遇。祝大家都越来越好。

”希望大家在接下来的日子都心态平和，能够投入精力在工作和学习上面，也期待大家和我一样，都越来越好。”

“大家都会越来越好的。”

（本章完）