第5章 习武（2/2）

炼体期主要是配合药浴锻炼筋骨，强健体魄，为进入明劲后修习武技做准备，能够轻松举起五百斤的石锁坚持半个时辰，就表示进入了明劲初期，才可以开始修炼功法和武技。

目前李沐能做的就是白天早上跟着赵小虎晨跑，早饭后上山采药，晚上泡药浴，泡完药浴就是做《锻体基础》上的锻体动作，有点类似做瑜伽的感觉。

从赵小虎那里得知他现在用的这种炼法是一种横炼的方式，一般武者都是采用的这种方式入门的，因为所需资源最少，也最安全，《锻体基础》便宜，两个金币就可以买到，缺点就是耗时长。

当然对于大势力、大家族子弟，有好的功法和好的药物配合也可以采用文炼的方式入门；只不过几天下来，就算是横炼的方式都已经耗费了好些药材，为了采药和引导李沐入门，赵小虎暂时停止冲击暗劲一心帮他采药配制药浴，让李沐感动不已，心中暗暗发誓这辈子一定要报答他的救命之恩和再造之恩。

赵小虎一套枪法耍玩，收枪而立道：“沐哥，怎么样，这套枪法如何？听娘说这套枪法是爹以前外出历练时在一个山洞中所得，名叫《八荒六合枪》，是黄级上品的武技，只是爹还没来得及修炼就被山贼杀害。”

李沐合上书道：“很厉害，要是我也能练就好了，只可惜我现在还不能练，这炼体进展太慢了，虽然这几天也感觉自己力量在变大，但要达到五百斤之力估计得花两三年的时间。”

赵小虎叹道：“还是资源的问题，如果有足够的资源和灵气浓郁的地方修炼，不用三个月就能度过这炼体期。”

李沐好奇地问道：“这里有灵气？还能用来炼功？”

赵虎道：“当然有灵气，只是这新石村灵气比较稀薄，《锻体基础》里的呼吸法门就是用来引导灵气入体的，虽然不能直接吸收灵气，但灵气锻体可是非常好的，就算是完全不修炼的人长时间生活在灵气浓郁的地方，身体也会好很多。”

“你家乡没有人习武吗？看你这身体强度完完全全就是个弱鸡呀！”赵小虎又问。

李沐道：“应该是有人习武的吧，毕竟电影电视也演过好多武功厉害的人物，只是在现实中不曾接触到，其实强身健体的拳法我也会一套的，不过是烂大街那种，根本不用先炼体，不管男女老少随时都可以练，在我们那里主要是老头老太太在练。”

赵小虎闻言好奇道：“啥拳法不用炼体就可以练？能练给我看看吗？”

李沐笑道：“主要是用来修身养性，强身健体的拳法，没啥用的，你想看，就练给你看看吧。”